Question aux fans de yaourts (comme moi) — MyFitnessPal.com

Question aux fans de yaourts (comme moi)

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Sabtlse
Sabtlse Messages: 143 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour à tous,
Je carbure au lait aux petits déj et aux yaourts aux déj
Principelement : fromage blanc, petits suisses, petits gervais (oui comme les gosses mais c'est bourré de calcium et j'aime)

Avez-vous des yaourts à me conseiller, en sachant que mon but est surtout d'augmenter mes protéines : aromatisés ou sans sucre (sans morceaux de fruits et hors 0%)

Merci !!

Réponses

  • StraddleP
    StraddleP Messages: 228 Member
    Pourquoi éviter le 0% ?
    S'il s'agit de produits bio sans additifs, conservateurs ou colorants ajoutés et que tu les consommes tels quels, est-ce aussi un problème ?
  • Sabtlse
    Sabtlse Messages: 143 Member
    C'est pas mon truc
    en général c'est du chimique, je préfère manger du nature et rajouter (ou pas) un peu de sucre.
    Après j'avoue que je n'ai jamais testé les bio, si tu en as à me conseiller je prend
    (Attention des bons, ne va pas me dégouter de mon petit plaisir :tongue: )
  • StraddleP
    StraddleP Messages: 228 Member
    Je crois que la marque c'est Tante Hélène. Ça fait 125g : 58 kcal - 8g glucides / 0g lipides / 6g protéines.
    Perso, le goût me va très bien, des fois je rajoute 5g de beurre de cacahuète ou alors un bout de banane, kiwi, ou autres fruits juste pour changer ! Après, si t'es habituée au goût sucré, ça risque de te faire drôle alors ne m'en veut pas si je te prive de ton petit plaisir :D
  • Sabtlse
    Sabtlse Messages: 143 Member
    Je vais regardé ça :wink:
    Ce n'est pas spécialement le sucre, tu vois je prend mon petit dej sans sucre et ça passe, ma tisane pareil, par contre le café sans sucre je ne peux pas. Juste une histoire de goût

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