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et la cigarette

unbabydenous
unbabydenous Messages: 41 Member
dans Aliment et Nutrition
bonjour est ce qu on pert des vitamines dans le corps en fumant ?

Réponses

  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
    bonjour,
    tu ne perds pas que des vitamines, tu perds ta santé
  • unbabydenous
    unbabydenous Messages: 41 Member
    oui je sais :'(

  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
    tu fumes beaucoup ?
  • unbabydenous
    unbabydenous Messages: 41 Member
    re bonjour

    un paquet par jour quand je suis en congée

    et un paquet sur 2 jour quand je travail

    :s
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
    c'est pas moi qui te jetterais la pierre, je fumais aussi un paquet par jour, j'ai arrêté du jour au lendemain. Maintenant tu peux commencer par diminuer. Ma collègue fume 5 cigarettes par jour et elle s'est déterminée des heures pour les fumer.
    Je te dis ça mais au fait tu veux arrêter ou pas ?
  • unbabydenous
    unbabydenous Messages: 41 Member
    bien sur surtout qu avec chéri on parle de mettre bebe route en septembre

    ben diminuer sa serait déjà pas mal

    comme déjà le fait de plus fumer le soir ( de 18ha 23 h)
    de ne plus sortir a ma pause aussi

    je vais commerce par faire l un ou l autre cette semaine
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
    c'est bien, une semaine après l'autre et ça va marcher
  • unbabydenous
    unbabydenous Messages: 41 Member
    :D merciiii
  • natacha9555
    natacha9555 Messages: 9 Member
    Modifié (22 févr.)
    Bonjour ! Oui, fumer peut entraîner une perte de certaines vitamines dans le corps. La fumée de cigarette contient de nombreuses substances nocives qui peuvent interférer avec l'absorption et l'utilisation des vitamines essentielles. Par exemple, la vitamine C est sensible à la fumée de cigarette et peut être dégradée, ce qui peut entraîner une carence en vitamine C chez les fumeurs.

    De plus, fumer peut également augmenter les besoins en certaines vitamines, comme la vitamine C et la vitamine E, en raison du stress oxydatif causé par les substances présentes dans la fumée de cigarette. Il est donc important pour les fumeurs de veiller à avoir une alimentation équilibrée et riche en vitamines pour compenser les pertes éventuelles.


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