Perte de poids — MyFitnessPal.com

Perte de poids

soriano304
soriano304 Messages: 2 Member
Après une longue période sans nouvelle , j’ai repris une activité physique

Poids actuel 53,5 kg
Objectif 50 kg


Je ne veux pas perdre plus de 20g par semaine

Mais j’ai besoin de personne comme moi pour me motiver et partager
Merci :)

Réponses

  • soriano304
    soriano304 Messages: 2 Member
    200g \ semaine pardon
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bienvenue à toi! Ton objectif est très raisonnable, c'est bien :)
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
    Hello !
    Ton objectif est effectivement raisonnable. A ce niveau, attache-toi aussi à intégrer une pratique sportive si ce n'est pas encore le cas. ça ne pourra que t'aider et t'apporter de meilleurs résultats.