Qui a réussi à prendre du poids avec myfitnesspal????? — MyFitnessPal.com

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Qui a réussi à prendre du poids avec myfitnesspal?????

zaynabzh8zaynabzh8 Messages: 3Member Member Messages: 3Member Member
Bonjour à tous.
Je recherche des témoignages de personnes qui ont réussi à prendre du poids avec cette application

Réponses

  • zaynabzh8zaynabzh8 Messages: 3Member Member Messages: 3Member Member
    Merci beaucoup joanne67 c'est vrai que c'est vraiment pas facile à vrai dire j'ai jamais réussi à prendre du poids à part avec les grosses...
    En tous cas ça me rassure de savoir que tu à réussi a prendre avec l'appli, je compte faire un régime spécial pour maintenir mon poids une fois mon objectif atteint, mais je suis encore très loin...
    En tout cas merci et bon courage à toi aussi
  • zaynabzh8zaynabzh8 Messages: 3Member Member Messages: 3Member Member
    Y a-t-il d'autres réponses ?
    Combien de kilos avez-vous réussi à prendre avec l'application?
    Allez on s'encourage!!
  • JL37540JL37540 Messages: 2,121Member, MFP Moderator MFP Moderator Messages: 2,121Member, MFP Moderator MFP Moderator
    bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ?
    Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Et éventuellement demander de l'aide concernant les calories sur ce topic.
  • shouikyshouiky Messages: 1Member Member Messages: 1Member Member
    Bonjour,
    Cela fait maintenant 1 mois que je test lapp,
    + 5 kg sur la balance
    L’avantage est que tout est sous contrôle au niveau des glucides, prot et lipides !
    Je recommande !
    nota bene : un bon entrainement en parallèle n’est pas négligeable !
    ;)
  • pushpulllpushpulll Messages: 982Member Member Messages: 982Member Member
    Et de l'exercice physique effectivement quand on prend du poids pour que ça soit plutôt de la masse musculaire que de la graisse. ^^
  • jOannne67jOannne67 Messages: 7Member Member Messages: 7Member Member
    > @zaynabzh8 a dit :
    > Merci beaucoup joanne67 c'est vrai que c'est vraiment pas facile à vrai dire j'ai jamais réussi à prendre du poids à part avec les grosses...
    > En tous cas ça me rassure de savoir que tu à réussi a prendre avec l'appli, je compte faire un régime spécial pour maintenir mon poids une fois mon objectif atteint, mais je suis encore très loin...
    > En tout cas merci et bon courage à toi aussi

    Je te propose qu’on s’entraide et qu’on se soutienne ☺️ tu as un objectif de kilos à prendre ? Moi je fais 47kg pour 163cm et j’aimerais prendre 3kilos puis 2 et enfin 3 pour être à 55kg.. je me dis que par étape c’est peut être plus simple
  • jOannne67jOannne67 Messages: 7Member Member Messages: 7Member Member
    > @JL37540 a dit :
    > bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ?
    > Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Et éventuellement demander de l'aide concernant les calories sur ce topic.

    > @JL37540 a dit :
    > bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ?
    > Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Et éventuellement demander de l'aide concernant les calories sur ce topic.

    Oui pour ma part c’est fait. Le souci est que je n’arrive jamais à atteindre l’objectif de la journée car peu d appétit
  • AnonymeLoveLifeAnonymeLoveLife Messages: 2Member Member Messages: 2Member Member
    bonjour je souhaite egalement prendre du poids, puis je me joindre a vs? merci bcp
  • JL37540JL37540 Messages: 2,121Member, MFP Moderator MFP Moderator Messages: 2,121Member, MFP Moderator MFP Moderator
    jOannne67 a écrit: »
    > @JL37540 a dit :
    > bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ?
    > Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Et éventuellement demander de l'aide concernant les calories sur ce topic.

    > @JL37540 a dit :
    > bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ?
    > Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Et éventuellement demander de l'aide concernant les calories sur ce topic.

    Oui pour ma part c’est fait. Le souci est que je n’arrive jamais à atteindre l’objectif de la journée car peu d appétit

    dans ce cas il faut favoriser les aliments plus caloriques, donc les bons lipides (avocats, poissons gras...).
  • kerta2019kerta2019 Messages: 3Member Member Messages: 3Member Member
    > @AnonymeLoveLife a dit :
    > bonjour je souhaite egalement prendre du poids, puis je me joindre a vs? merci bcp

    Hello !
    Perso, j'ai commencé le regime pour prise de poids, il y a 2 jours.. Si tu es toujours in j'aimerais bien qu'on s'entraide
    Je fais 53 kg pour 162, j'aimerais atteindre 60 kg 😁
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