Je me présente...

Bonjour à tous,

Je m'appelle Virginie et j'ai 27 ans. Je suis nouvelle sur cette application mais j'ai déjà commencé mon régime en juin 2018 et je suis passée de 103 kg à 63 kg à l'heure actuelle.

J'aimerais en perdre encore quelques uns et aider mon compagnon à perdre quelques kg également.

Je fais du sport 3 fois par semaine :
1 h de cardio au basic fit le mardi
1 h de fat attack (cardio) le mercredi
1 h de musculation au basic fit le jeudi

J'ai également un plan alimentaire réalisé avec une diététicienne.

Je suis surtout ici pour les conseils, pour noter les aliments de ma journée dans un journal et ainsi voir les rapports.

Bonne journée à tous