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Encore une nouvelle..

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isabellecaseiro7723
isabellecaseiro7723 Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour à tous !
Moi c'est Isa
Comme tous ici j'aimerai changer quelque chose..
perdre 8 kilos
je vais donc m'aider de vos expériences et de vos succès..
J'espère atteindre mon objectif!
Je ne dois pas dépasser 1500 kcal par jour une première pour moi car
mon plus gros défaut est la gourmandise..

Réponses

  • Bibidulle
    Bibidulle Messages: 46 Member
    Bienvenue :)
    Pour la gourmandise, se garder des aliments plaisirs, rajouter des légumes aux repas pour être bien rassasiée et pour moi au début surtout éviter de mettre dans les placards des trucs trop irrésistibles 😜
  • princessepaillette2019
    princessepaillette2019 Messages: 272 Member
    Tu verras 1500 calories des fois c est dure à atteindre 😄
  • Bibidulle
    Bibidulle Messages: 46 Member
    Et des fois c'est hyper voir trop facile 😜
  • princessepaillette2019
    princessepaillette2019 Messages: 272 Member
    > @Bibidulle a dit :
    > Et des fois c'est hyper voir trop facile 😜
    Mdr oui 😂
  • sametyan89
    sametyan89 Messages: 27 Member
    Bonjour, tu peux compter sur moi si tu as besoin de motivation car la gourmandise, c'est mon rayon😋
  • cherinegravillon096
    cherinegravillon096 Messages: 1 Member
    Bonsoir, moi j’ai commencé aujourd’hui et le repas du soir c’est difficile mais je tiens le coup

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