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Elsadps2020
Elsadps2020 Messages: 2 Member
dans Présentez-vous
Je m'apelle ELSA et je fais 78kg pour 1m65.
Mon objectif est de perdre jusqu'à 60-65kg 🙄

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    Bonjour Elsa, sois la bienvenue!
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.

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