Restaurant, calculer kcal — MyFitnessPal.com

Restaurant, calculer kcal

SuperGabbounet
SuperGabbounet Messages: 2 Member
dans Bavardage
Bonjour tout le monde,
Depuis peux sur l'application j'ai une toute petite question: comment calculez-vous vos kcal si vous mangez en extérieur ? (restaurant, amis, famille)
Par exemple je vais commander une pizza à midi et la manger chez des amis, que devrais-je marquer dans mon journal selon vous ?

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    bonjour. et bien il va falloir trouver un aliment qui aura approximativement les bonnes valeurs. Eventuellement la pizzeria peut disposer des valeurs nutritives de ses aliments.
  • SuperGabbounet
    SuperGabbounet Messages: 2 Member
    Okay merci beaucoup pour la réponse !
    Du coup j'ai regardé sur internet pour avoir approximativement les valeurs nutritive.

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