J'ai envie de craquer — MyFitnessPal.com

J'ai envie de craquer

azerkojd
azerkojd Messages: 1 Member
J'ai envie de craquer, quand je vois des pizzas, des liégeois, des glaces sa me donne envie de tout arrêter aidez moi svp

Réponses

  • LAUPI81
    LAUPI81 Messages: 54 Member
    Modifié (mai 2021)
    Bonjour ! Pourquoi tu culpabilises, je ne comprends pas. Il te suffit de te servir de l’application et de noter ce que tu manges et de respecter ton nombre de calories à manger chaque jour. Tu as envie d’une pizza à midi, ne te prive ! Et note le nombre de calories de cette pizza et le tour est joué ! La clef de la réussite c’est de ne pas se priver de ce qu’on aime mais de respecter à la lettre le nombre de calories à manger chaque jour ! Pour moi ça devient un jeu d’enfant et j’ai déjà presque perdu 5 kilos. Il me reste plus que 15 kilos à perdre. Ne te prive pas ! C’est une erreur à ne pas faire ! Crois-moi 😊