Petit nouveau

Bonjour tout le monde,
William, 48 ans du Doubs.
Après 2 ans de laisser aller sans sports et tabagisme, j'ai décidé de reprendre les choses en main.
J'ai donc arrêté de fumé et repris mes activités sportives il y a 1 mois.
Une reprise progressive dans un premier temps, et bien plus soutenue maintenant. Objectif, perdre 6 à 8 kg pour revenir à niveau.