Agrippine80 Member

Bonjour , je penche aussi pour l’explication de Beillestelle.

> @bibitte_66 a dit : > > Pour le sucre, qu'est-ce que tu aimes ? Le chocolat ? Les bonbons ? Les boissons gazeuses ? Si j'en sais un peu plus, peut-être que je pourrai t'aider mais je ne suis pas une professionnelle, loin de là. > > > ***je suis de Montréal, Québec, Canada Ah le sucre !!! Ce que je préfère, c’est ce qui…

Bienvenue! Et félicitations pour le chemin déjà parcouru. C’est intéressant le capteur. Ça vous donne votre glycémie en direct ? Mon père avait aussi du diabète type 2: il est complètement guéri maintenant et après quelques années de médication, de randonnée et d’alimentation contrôlée. Il y a donc de l’espoir! Je fais un…

Bienvenue et bon rétablissement pour le dos !

Bonjour à toutes! Je suis avec vous! Je suis accro au sucre et je cherche à retrouver force et santé en soignant mon alimentation et en arrêtant de manger n’importe quoi n’importe quand . J’ai déjà réussi à perdre du poids avec cette application. Je n’arrive à tenir à long terme qu’avec une communauté d’entraide.

Profite bien de ton été et félicitations pour les 5 livres! Pour moi c’est difficile: les glaces, les apéritifs, les restaurants avec des frites … avec le travail j’ai repris les bonnes habitudes. Heureusement qu’il y a le sport pour limiter les dégâts! J’ai fait de magnifiques tours en montagne. Je me réjouis d’avoir de…

Bonjour Raymonde! Comment vas-tu? J’espère que tu as bien récupéré. Ce n’est pas parce que ce n’est pas le covid que ce n’est pas important! J’ai aussi attrapé un virus , cadeau de la crèche de mon fils. Il m’a fallu une bonne dizaine de jours avant de pouvoir me remettre au sport. Parfois on a besoin de repos, c’est bien…

Oh zut ! Je croise les doigts pour toi ! Je suis sûre que ce n’est qu’un petit virus saisonnier ou une allergie au pollen. Juste le temps de te chouchouter un peu ( et de lire ou regarder des séries) Bon rétablissement! Ici tout va bien. Le printemps a été anormalement froid. L’été pointe son nez maintenant et c’est…

Je suis contente d’avoir de tes nouvelles Raymonde. Tu as raison il faut faire attention avec les communautés: c’est sympa mais on y passe vite beaucoup beaucoup de temps! Oui les enfants sont une bonne motivation pour passer du temps à l’extérieur! Parce que si on ne les sort pas ils cassent la maison! Quand on observe…

Bienvenue!

Avec des produits locaux et de saison

@libellule2018 effectivement je me suis désabonnée parce que c’est un peu dur de voir défiler toutes ces images de délicieuse nourriture. Je préfère suivre ton joli parcours sur le forum! Tout de bon à vous toutes !

Bonjour Raymonde! Ça se voit que tu es active. Et c’est vraiment super que tu fasses des activités avec ton conjoint. Tu lui montres le bon exemple! Chez moi ça va. J’ai réussi à m’organiser pour faire du sport trois fois par semaine dont une fois sur la pause de midi avec mes collègues. Il me semble que j’ai réussi à…

J’espère que tu vas bien Raymonde et que chez toi les beaux jours sont bien là pour profiter de belles ballades .

Petit pas par petit pas. C’est sage de viser déjà de ne pas prendre. Tu perdras quand ce seras le moment. Tous mes vœux de santé!

A priori il me semble que cela dépend de la cuisson. Si le gras coule de la saucisse pour former des flammes qui fleurent bon les soirées d’été , cette perte de matière grasse devrait logiquement réduire la valeur calorique de la saucisse. Mais est-ce significatif? Dans le doute, je compterais la valeur crue.

Bienvenue! Je suis aussi en perte de poids avec un jeune enfant. Mon arme magique c’est une poussette tout terrain avec trois grandes roues. Avec elle, je peux faire de la course à pied pour bien me dépenser ( et faire faire de belles siestes à ma douce progéniture)

@JL37540 et @LAUPI81 Roooh ! Vous existez vraiment! 🦄🧚🏻‍♀️ Je pensais que ceux qui préféraient le coca light pour le goût n’existaient que dans la légende.

Le régime cétogène doit être mis en place avec un suivi médical, mesure des corps cétoniques et prise de glycémie pour déterminer les bons rapports entre les macro nutriments. Ce n’est pas un régime de perte de poids mais c’est adapté à certains sports de haut niveau ( exploration polaire, alpinisme) et pour certains…

Les édulcorants sans calories c’est surtout pas bon au goût .

Bienvenue @debelsdominique ! Quelle délicatesse ta voisine! La grande classe! Je te conseille d’aller voir sur le forum « mais il me faut combien de calories » pour savoir comment régler ton compteur. Ça marche ! Courage plaisir, patience et bienvenue!

Bienvenue! J’espère que tu seras contente.

Oui ces boissons sont à limiter parce qu’elles contiennent des trucs chelou et parce qu’elles donnent le goût du sucre. Lorsque les cafés seront ouverts, pourquoi ne pas déguster un jus de tomate pour l’apéro? C’est sympa avec tous les condiments que l’on peut choisir. Sinon il y a le schorle qui reste sucré mais qui est…

Merci pour les nouvelles! Je suis si heureuse pour toi que tu aies pu passer du temps en famille. Ton petit fils pourra faire plein d’activités avec des grand parents sportifs c’est super ! Et oui seul-e c’est agréable un moment mais c’est très motivant d’y aller à plusieurs. Nous avons montré un groupe de course a pied…

Merci @Calhambre à tant lire le mot sexy , j’ai Philippe Katerine dans la tête. https://youtu.be/57wwPTy2UNk C’est important d’être sexy. Mais moi Bertrand je suis triste si tu es triste. Allez, amour et sexiness à tout le forum ! 🥰🥰🥰🥰

Je déterre ce sujet que je trouve vraiment sympa. Ma grande victoire récente est d’avoir réalisé que mes goûts et envies avaient changé. La junk food ne me fait plus particulièrement envie.

Bienvenue Damien ! Petit pas par petit pas tu bay y arriver j’en suis sûre. Je te souhaite plein de bonheur dans ton chemin vers une meilleure santé.

Félicitations! Je suis des objectifs similaires aux tiens et tes résultats sont porteurs de plein d’espoir pour moi.

Bonjour @toumounews84 et bienvenue! Je t’envoie une demande d’ami

Bonjour et bienvenue! C’est bien de se fixer des objectifs par petites étapes. Meilleurs vœux de santé et de réussite!