Aureliegraff Member

coucou @sylvielagrange je vous redirais ce soir le résultat du rdv ;) c'est une personne qui je pense fait le tour des nounou du coin puisqu'elle n'a pas encore accouchée enfin on verra mais ca tomberais juste bien car j'ai un contrat qui prend fin cet été (déménagement des parents) et là ca serais pour octobre novembre.…

Merci de l'astuce :) j'ai put mettre le poid au début de mon réequilibrage avant de m'inscrire sur MFP . bises bonne journée

ouh là je me rend compte que j'ai zapper quelques jours de bilan ;) alors je me rattrape;) Mardi 7: reprise du train train ecole etc... kcal: commencer la phase de stabilisation mais pas arrivé a mon cotat de cal sport :ok reprise de la marche matinale et un peu de vélo l'aprem Mood contente mais ko du week end (ca c'est…

genial super résultat :)

humm appétissant, pareil pas d'orgie de chocolat ;)

aller je me lance du 1er avril au 8: marche 44km et vélo (d'appartement ) 55km au total 99km ;)

aie l'harcélement psychologique de la famille je connait je suis en plein dedans , moi aussi j'essaye d'esquiver les invitations , effectivement comme j'ai beaucoup maigrit les derniers temps c'est que forcement que je suis "malade" et si je me ressert pas 3 fois du dessert que je suis anorexique.... bref je les ignore…

coucou a toutes et tous, bila d'hier kcal ok pas trop faim le midi du mal a me remettre du repas de la veille , 16h dans la famille et du coup ben pas faim le soir sport ok une petite séance de vélo le soir mood contente , mon objectifs atteint ;) poid 56kg @sylvielagrange j'espére que ginette sera gentille ;) mais t'as…

bonjour vivien711490 , bienvenu a toi , déjà un beau début avant de t'inscrire, comme tu le dit sur ce site on est là pour s'entraider, je te souhaite de réussir dans ton parcours, je suis a la fin de ma perte de poids mais loin d’arrêter MFP , le plus long est a venir la stabilisation , et puis je crois que plus venir sur…

DER et DEJ recalculée avec nouveau poid (ca change pas mal la donne ;) ) Votre Dépense Energétique de Repos ou DER est de 1246 Cal/jour. Votre Dépense Energétique Journalière ou DEJ est de 1744 Cal/jour

merci beaucoup des conseils ;) , je pense effectivement augmenter mon apport calorique le conseil de @degrimo me parait judicieux 200kcal tout les 15 jours , le problème c'est que j'apprécie pas vraiment les "day off" enfin pour être exacte mon estomac a du mal, du coup la journée qui suit j'ai beaucoup de mal a manger. Je…

t'inquiète pas sylvie moi c'est hier que je me suis lachée , le stress est retomber ca a fait du bien de se retrouver en famille "au calme" lol et le repas était super bon , tout les traditionnel de pâques (de chez nous) gigot d'agneau, flageolet, miniature maison, pâtés lorrain, nid de pâques ;)

hello a toutes :) petit bilan d'hier kcal journée off j'ai dut explosé dans les 1500kcal mais pfff j'y arrive plus le repas a durer super longtemps mais je me sens blinder j'ai eut du mal a finir mes assiettes ...je crois que j'apprécie plus les "grand repas" sport:0 mood et bien très bien j'avoue que malgré que j'adore…

@auri2222 merci génial tes résultats tu nage litéralement dans ta jupe c'est top @sothgo merci beaucoup même moi j'ai du mal a me rendre compte c'est beaucoup le sport qui m'aide a remodeler mon corps choses que je croyais presque impossible depuis le temps ;) bisous a toutes félicitations les filles

[/quote] Ben ??????????? comment c'est passé cette journée .... tu nous dis rien !! une conclusion s'impose :) [/quote] coucou si si me voilà ;) ils ne sont partie que hier soir, et bien c'est mon mari qui a gérer les nenus Vendredi soir, filet de sandre, riz sauce au beurre blanc maison , printanières de légumes , dessert…

Voilà petit bilan du mois de mars -11kg depuis janvier j'entame une phase de stabilisation , et je continue activement le sport qui m'aide a remodeler mon corps, le sport est devenu une passion j'arrive plus a m'en passer. bisous a tous et toutes

et oui jojowit les gens sont des c... des fois, pour le coup du cancer c'est parce que les derniers mois suite a mes problémes de santé j'ai eut beaucoup d'examen médicaux , du coup les voisins voyaient souvent les infimières venir pour mes prises de sang , perso j'aurais vu ca arriver a une de mes voisines je lui aurais…

16 mars 2015 59kg - janvier 2015 67kg , aujourd'hui encore quelques kilo de moins 56,2 kg maintenant j'pproche de la phase de stabilisation, bon courage a toi , bises

pour avoir vu l'original , et être gourmande je préfère cette version ;) Saucisse Mayo ;)

coucou a tous bilan de ses deux jours de fêtes ... vendredi 3: kcal en dessous de mes objectifs, on a suivit la tradition du vendredi saint, midi j'ai manger sur le pouce car trés en retard sur mon planning, le soir fameux repas avec des amis mon mari a bien gérer filet de sandre riz , poissons panés (pour les enfants des…

oh j'adore ton post je me sens moins seule... moi aussi j'ai une flopper de réflexion depuis que j'ai maigrit genre.. "heu t'as eut des enfants c'est pas bien de maigrir comme ca..." dernièrement ma mère ma appeler en drame car ma grand mère ma croisée dans la rue et lui a dit "que je fesais peur a voir..." "t'as un cancer…

hello a tous bilan de hier: kcak:ok sport ok 1 peu plus d'une heure de vélo mood , mieux ca fait du bien de parler de ses pb que ca sois sur le forum ou sur un blog on se sent plus légére, j'aborde un peu plus zen mon long week end (puis j'ai tricher j'ai ma prothésiste ongulaire qui viens me refaire mes ongle cette aprem…

merci beaucoup sothgo bon week end a toi aussi :)

merci sylvie je viens de lire ton commentaires :) merci beaucoup a toi, non ne t'inquiète pas monsieur a bien pris mon petit sms il s'occupera du plat , moi du dessert :) il se rend compte je pense que mes restrictions sont pas toujours simple a gérer oui le plus importants et de passer un bon moment ensembles :) même si…

merci @sylvielagrange , je n'ai pas toujours était bienveillante avec ma balance ;) c'est partie d'un commentaire sur facebook d'une connaissance qui en voyant des photos de mes gâteaux sur ma page ma fait remarquer que si je continuer a en faire j'allais pleurée en montant sur ma balance (c'est d'une délicatesse folle) je…

merci @degrimo ;) ma porte est grande ouverte j'adore recevoir ;) @guil0u j'adore ton idée je viens d’ailleurs d'envoyer un petit sms a mon mari pour lui suggérée que comme c'est lui qui les as invitée et pourrais cuisiné .... j'attend sa réponse lol @Ezeliane effectivement ils sont au courant de mes soucis de santée mais…

merci @Guil0u et @sothgo effectivement d'un cotés vous avez raison , moi perso quand je suis invitée je m'adapte la plupart des personnes connaissent mes soucis de santés et adapte les repas mais sinon et bien je fait avec et mange pas les aliments qui me sont interdit (discrétement je veut pas vexé les gens) mais je dis…

oui alors via ordinateur (sur telephonne je ne sais pas si ca fonctionne) il faut aller sur l'onglet acceuil puis objectifs et là on peu modifier l'objectifs calorique.

@katatonia37 merci effectivement je trouve frustrant de préparer deux repas ;) je ne pense pas qu'ils changeront d'avis pour leur enfants car ils sont vraiment fermer a tout ce qui vient du "jardin" mon amie ma dit que ses parents la forcer enfants a manger des légumes, du poissons et que elle ne voulais plus y toucher…

ha merci des conseils @degrimo ;) effectivement je peut resortir le mots du médecin pour justifier :) lol (au moins tu ma redonner le sourire ) effectivement j'aime cuisiné pour faire plaisir , du coup je pense que ca me perturbe de ne pas goûter les plats que je sers ;) je n'ai pas d'espoir de les voir piquet dans mes…