Celestial974 Member

MegadetH (ouais bah il n'était pas encore sorti ce nom semble-t-il ^^) https://www.youtube.com/watch?v=xX6UjWMffaY

@Katatonia37 : C'est clair que ce n'est pas evident de réunir les interprètes originaux... Perso, je n'accroche pas trop à la voix de Franky, pas assez particulière, presque un poil commercial lol :x //mauvaiselangue ManowaaaaaaR https://www.youtube.com/watch?v=7iznsg9dyrw

Tu as calculé tes besoins énergétiques réels ? Tu n'es pas au 1200 calories j'espère... Ce qui pourrait expliquer pourquoi tu as faim comme ça ! Veille à la qualité de ce que tu ingurgites, penses à manger suffisamment également :) Personnellement, je prends une collation avant l'entraînement (goûter) et après (fruit et…

Travailler sur les courbatures pour les faire passer ! C'est ça le secret ^^ Tu ne forces pas dessus comme ça a été dit plus haut, se reposer ne servirait à rien : il faut traiter le mal par le mal héhé. Testé et approuvé :wink:

*se prosterne devant @nanouleplusdoux * A chaque fois que je vois ta perte de poids s'afficher sur mon fil d'actu, je me dis "punaise, quelle motivation il a" ! Bravo pour ton parcours franchement :)

Bienvenue Amélie :)

@garet333 : Bonjour :) Il n'est jamais trop tard pour recevoir des conseils : je t'invite à lire http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470404/les-fondamentaux-de-la-dietetique-les-bases/p1 pour revoir tes apports nutritionnels. 1200 calories n'est pas adapté à ta personne à mon avis, en plus si tu as faim…

Bonjour et bienvenue Jérôme :) On t'a donné de bons conseils plus haut, je me permets juste de reprendre @joseepronovost : ton parcours doit se faire étape par étape, parce qu'à changer tout d'un coup, ça peut mener au craquage et à l'abandon ! Bon courage ^^

@Katatonia37 : Punaise oui ! Dur dur de trouver des vêtements saillants dans les grandes tailles, souvent ils mémérisent je trouve... Perso, je fais du 46 mais avec la taille marquée, laisse tomber ! On dirait que je suis habillée avec un sac quand je sors de la cabine : c'est large, informe, ça ne met rien en valeur. Et…

Excellent @Katatonia37 :D Ça doit faire un bien fouuu de rentrer à nouveau dans du 40 ! Continue sur ta lancée !

@joseepronovost7 : Ah oui, je me suis renseignée là-dessus aussi :) C'est vraiment pas mal il semblerait en tout cas et là tu me confirmes ce qu'on m'a dit. Nickel ça !

C'est clair @bidouche23... Si je me penchais aussi sur le rapport omega 3 et 6, je pleurerais :x L'entraînement ça va, y'a au moins ça qui roule ^^

@bidouche23 : Tu m'étonnes ! Il faut toujours tout passer au radar quand on change d'alimentation... Tu vois, tu ne m'aurais pas fait la réflexion, je n'aurais jamais fait attention aux dernières lignes :/ Dans la partie "ingrédients", la compo me semblait vraiment pas mal, en plus j'ai vu la petite étoile "fromage…

@bidouche23 : Merci pour ton commentaire ! Pour le mélange au soja j'ai toujours été frileuse d'en prendre... ça me conforte dans mon idée ce que tu as dit plus haut ^^' Le vegan blend à base de riz brun, chanvre et petits pois m'effraie aussi, ça ne donne pas vraiment envie lol... Je prends aussi de la protéine à base de…

+1 pour @Ezeliane :')

Les fruits rouges c'est la vie <3 Merci pour ce point météo en tout cas :p Je vais essayer de descendre à Marseille en juillet, prions pour qu'il fasse beau et chaud et qu'il ne vente pas !

Bonjour et bienvenue Sarah ! ^^ C'est super d'avoir arrêté la clope, dommage pour les kilos qui s'invitent par contre... Mais bon, avec de la motivation et du sport, ils partiront :)

@bidouche23 : Pas grave, je veux de belles jambes ;) Je mets très peu de pantalons (d'ailleurs, mon seul jean slim ne passe plus au niveau des cuisses lol...) donc ça ne changera pas grand chose hihi. Par contre, le muscle tibial antérieur (atchoum, merci Google) de mes deux jambes s'est graaave développé, je ne sais pas…

@bidouche23 : Waaaah ! Tu me laisses rêveuse ^^ Super physique déjà, bon courage pour les 8 derniers kilos. Et comme le dit @themanouchette : super fessier :p J'ai dit à une copine qu'il me faudrait un tshirt "Just squat" ou "Squat for your life", c'est juste L'EXO qui tue tout pour le fessier <3

@Katatonia37 : Apocalyptica qui n'aurait pas dû prendre un chanteur pour leur dernier album... Je les boude :( Amon AmartH https://www.youtube.com/watch?v=CpAcxbtXUgQ

@degrimo : Une note qui pique un peu le compte en banque mais c'est clair que lorsqu'on aime ses vêtements ou chaussures, s'ils sont récupérables, le retoucheur et le cordonnier sont nos amis ! Tu as bien fait ^^ Et la stabilisation du poids, c'est jackpot : une taille fixe, le BONHEUR :smiley: Fini la garde robe qui…

3 Doors down Tellement love cette musique, tellement... <3 ( @sothgo : T'as vu comment j'ai pu placer un "3" hihi) https://www.youtube.com/watch?v=kPBzTxZQG5Q

@ayok13 et @pascaloune : Ah d'accord, vous êtes comme ça... A faire des envieux à habiter dans le Sud tssss ! Faut que je trouve un week-end pour aller voir un ami à Marseille et profiter du soleil et de la plage *-* Non pas que le Rhône à Lyon ne me tente pas mais voilà :expressionless:

@Katatonia37 & sothgo : Vous brillez avec vos références loool !! Tokio Hotel devait ressortir un album récemment d'ailleurs... l'évolution des jumeaux est spéciale, physiquement parlant :x Loana a fait une énième tentative de suicide, triste ce qui lui arrive quand même :/ Amel BenT B)…

@haryjan : C'est top ça ! C'est tellement beau les robes, c'est pratique... Et si en plus tu sais mettre ta silhouette en valeur, tu m'étonnes que ton mari soit content :p Perso, je suis toujours en jupe/robe et c'est quand je mets un jean que monsieur me complimente haha

@Enaivlys : Merci ! Ma garde-robe va du 40 au 48... J'ai de quoi faire lol ! Le repère du vieux jeans, y'a rien de tel pour encore mieux visualiser sa perte ^^ je vais garder mon 48 de côté comme vêtement référence du coup. @NinaFx2004 : Eh oui, tu es dure avec toi-même ^^ Tu as une silhouette encore mieux que celle…

@jojowit17600 : Je l'avais relégué tout en haut de l'amoire, là où c'est accessible qu'en montant sur une chaise... Hier j'ai voulu voir s'il passait et j'ai ENFIN pu le mettre B) Trop contente :smiley:

Bowdel ! Je n'avais pas remis ce jean depuis deux ans *-* Adieu 48, rebonjour 46 <3 PS : sorry pour le désordre au sol :x

Tout à fait d'accord avec @paleolithique ! Quand je faisais de l'aquacycling deux à trois fois par semaine, j'avais les jambes carrément plus lisses, belle diminution de la cellulite :) Sinon il reste les gommages au marc de café avec une pointe d'huile d'olive... J'ai commencé y'a une semaine donc pas encore de résultats…

@Aureliegraff : Chapeau ! Tes résultats sont spectaculaires :o ça m'inspire pour la suite ^^