Keepcalmandbehappy Member

> @Keepcalmandbehappy a dit : > > > hello ☀ > > 1er objectif bientôt atteint 💪 > > > > > POIDS DE DEPART : 110.3kgs le 23 août 2021 > > > > > > AOUT. 23 : 110.3kgs > > > SEPT. 2 : 108.7kgs > > > SEPT. 9 : 108.3kgs > > > SEPT. 16 : 107.7kgs > > > SEPT. 23 : 106.6kgs > > > SEPT. 30 : > > > > > BUT DE SEPTEMBRE : 106,00 kgs >…

> Bonjour à tous, Point du jour ! 👍doucement mais sûrement ! > > > POIDS DE DEPART : 110.3kgs le 23 août 2021 > > > > AOUT. 23 : 110.3kgs > > SEPT. 2 : 108.7kgs > > SEPT. 9 : 108.3kgs > > SEPT. 16 : 107.7kgs > > SEPT. 23 : > > SEPT. 30 : > > > BUT DE SEPTEMBRE : 106,00 kgs > > SEPTEMBRE ACTUEL : > > > > OCT. 7 : > > OCT.…

Bonjour à toutes ! Moi aussi j'ai démarré depuis 12jours avec pour le moment -1, 8 kg ! Je fais 108kgs pour 1,67m... Autant dire que le chemin est encore long !! J'aimerai perdre au moins 30kgs !

> @Suzy06000 a dit : > @Keepcalmandbehappy > > Ravie d'échanger avec toi nos ressentis, craintes, stratégies et repas pour ce challenge collectif. > Merci beaucoup pour ton entraide et amitié : on s'encourage, on se stimule +++++++++++ > > Premium member ? > > Bonne journée. Suzy06000 Oui premium en essai ce mois ci ! Oui…

Bonjour à tous, je me suis lancée depuis 11 jours dans cette aventure ! Bon courage à vous tous ! > POIDS DE DEPART : 110.3kgs le 23 août 2021 > > AOUT. 23 : 110.3kgs > SEPT. 2 : 108.7kgs > SEPT. 9 : > SEPT. 16 : > SEPT. 23 : > SEPT. 30 : > BUT DE SEPTEMBRE : 106,00 kgs > SEPTEMBRE ACTUEL : > > OCT. 7 : > OCT. 14 : > OCT.…

Mercii beaucoup !

Bonjour, Je commence aujourd'hui mais j'ai besoin d'aide. Voici mes Informations requises : * Sexe : F * Age : 34ans * Poids : 111kgs * Taille : 167cm * activité physique : travail sédentaire. Je vais commencer par 2 séances de running par semaine * But : perte de poids = 50kgs. Mercii beaucoup