Milkamelia Member

Bonjour... Je pense que tu te mets trop la pression... Le zona, ce ne serait pas un symptôme d'ailleurs ? Relâche un peu, remonte les calories, fais toi plaisir... et continue le sport. A mon avis, tu ne perdras pas ta culotte de cheval par l'intermédiaire d'une diète / d'un régime / d'un changement d'habitudes…

Hello... Bon, pour un fois j'ai un week-end tranquille, sans trop de choses à faire... Alors vous m'avez fait culpabiliser ! ;) J'ai regardé tout ce qui composait l'un des sachets de céréales que j'aime beaucoup (lentilles à la marocaine) et j'ai été faire les courses pour acheter tous les ingrédients... Et voilà, j'ai…

Du coup @jojowit17600 , t'en as parlé avec lui ? Tu lui as dit que s'il avait baissé les bras si vite c'est que peut-être il avait commencé trop fort ? Ce qui est dingue c'est que s'il est à ton contact tous les jours, le déclic il aurait pu l'avoir en te voyant te transformer ! Souvent ça motive, on se dit "si lui peut y…

Bravo !

Bonjour, Merci pour vos réponses, c'est vraiment top... Mais le débat n'est pas de savoir si c'est mieux de manger ces sachets ou de manger un plat fait maison. Evidemment, c'est mieux de manger du fait maison. Je le sais... Mais parfois, les rythmes de vie ne permettent pas de faire à manger chez soi. Je le répète. Je…

J'ai un micro ondes au boulot, et un frigo... Ce n'est pas le problème ! ;) Pour les plats Weight Watchers, c'est sur que ça peut être pratique à l'occasion mais franchement, ils ne m'attirent pas du tout. Je me dis (peut-être à tort) que les sachets bio de cérérales sont mieux pour la santé, en termes de nutriments, de…

Merci pou vos réponses... Je sais pour le salades, pour les portions supplémentaires congelées... mais n'empêche. Parfois, je n'ai ni le temps ni l'envie... Le frigo est vide, faudrait que je fasse des courses de frais très souvent... bref, ce sont surement des excuses que je me donne pour ne pas faire ma gamelle. Il est…

Bravo ! Je suis scotchée ! Avec autan de kilos perdus, tu n'as aucun surplus de peau, aucune trace de ces kios en trop ! ;) Avec les kilos, tu as aussi perdu pas mal d'années : tu fais incroyablement plus jeune sur la 2ème photo ! Le sourire et la confiance en soi y font beaucoup ! :wink: Encore une fois, bravo !

Bonjour, J'ai aussi essayé l'acupuncture il y a très longtemps ! en vain. Je pense que ça ne correspond pas à tout le monde ni à toutes les périodes. Moi j'étais dans une période de déni, je ne supportais pas qu'une diététicienne me dise comment vivre, qu'il fallait que je pèse mes céréales du matin au gramme près... Bref,…

@Lennui @gruzzyh2 Perso j'ai toujours était en surpoids, mais vers 14/15 ans j'ai encore plus pris : ventre, cuisses, fesses, seins. Des vergetures partout ! J'avais une poitrine striée et d'énormes traces rouges sur le coté du ventre. A la base, j'ai une peau de m***, faut le savoir. La honte à la plage quand on me disait…

@Drumgirl81 J'ajoute ma petite pierre à l'édifice. Je suis vraiment une gourmande, le gras, j'aime ça ! ^^ Pizza, hamburger, fromage, pâtes, pommes de terre... J'en mangerai des tonnes ! Mais bon, j'avais 30 à 40 kg à perdre alors je me suis prise en main. Les premiers mois, grosse frustration mais les kgs s'envolent.…

Bonjour. J'en ai acheté un il y a longtemps... Une catastrophe ! Je me suis fait mal avec. Non, pas le dos ou quelque chose comme ça : les genoux ! L'appareil n'est pas stable et en plein exercice, j'ai glissé plusieurs fois et le genou a tapé par terre. De beaux hématomes ! Je trouve ça limite dangereux. Avec du recul, je…

Merci @Katatonia37 pour ces infos. Je ne connais pas du tout ce "milieu" mais c'est bon à savoir, ne serait-ce que pour ma culture personnelle. Je ne peux qu'être d'accord avec toi sur les dérives de ce genre de discours...

Bonjour, J'ai lu sur ce forum qu'il faut compter un mois de sabilisation par kilo perdu ! Voilà... ça pose déjà le décor. @Katatonia37 , je ne suis pas fan de ces recettes "miracles" de jus detox, etc... mais, par simple curiosité, pourquoi parles-tu de gourou buveur de jus ? Cette personne est-elle "connue" ?

Pour ma part, 20 mois avec MFP. 36kg perdus. Rien n'est impossible, il faut juste y croire et se donner des objectifs réalistes. Il faut que cela devienne un jeu avec un système de récompenses. Moi, j'y allais par palier de 5kg. A chacun de ces paliers, je m'offrais une séance shopping. C'était ma récompense. Une fois ce…

Hello @unbabydenous ! Avant toute chose, je tiens à te dire que rien que l'envie de se faire belle pour son amoureux nous rend sexy. ou alors attirante à ses yeux. C'est déjà bien de faire ça pour son mec, pour son couple... Et puis, en bon amoureux, lui, ne verra pas les bourrelets, etc. Il verra l'effort que tu as fait,…

@cecemoi merci ! Je pense vraiment que c'est le travail sur moi-même qui a payé... et aussi le fait de boire moins d'alcool ! Je ne buvais pas excessivement, uniquement en soirée ou lors d'apéro à la maison mais ça compte. Pendant tout le rééquilibrage, j'ai limité l'alcool. En sortie, je ne buvais qu'un verre pour ensuite…

Aujourd'hui, je suis fière de moi car je rentre tout juste d'une dizaine de jours "marathon-noël-en-famille-foie-gras-et-chocolat'... Et ma balance m'annonce seulement +200g ! Yeah ! Comme quoi, ces 18 mois de rééquilibrage m'ont réellement appris à m'écouter et à ne manger qu'à ma faim, sans culpabiliser, sans me priver !

Bonjour. Déjà, à la question "pourquoi des femmes?", je dirais que c'est essentiellement pour l'audience et la cible. Plus de femmes s'identifieront à la fille "exposée" donc, plus d'audience. Et puis, avouons le, les femmes sont + dans le voyeurisme (pou se comparer, se rassurer, critiquer, rigoler, ...) que les hommes.…

En fait, sur Withing, tu programmes des profils (je ne sais plus combien au max). Et quand la balance te reconnait (c'est à dire qu'elle détecte un poids proche du tien), elle attribue ce poids à ton profil. Elle met quelques jours à construire ton profil quand tu la configures. L'inconvénient : si quelqu'un a poids…

C'est vrai que le prix est assez élevé ! J'ai eu la chance de bénéficier d'une grosse promo à Noel l'année dernière... ouf !

Bonjour, Je valide @josedevos378 ! La Withings Smart Body est top. En plus, elle se connecte à MFP donc la mise à jour du poids se fait automatiquement. Pour ne rien gâcher, je la trouve plutôt jolie en plus ! C'est mieux car elle trône dans mon salon : avec je contrôle aussi la température et donc, la laisser dans la…

Bonjour, Je ne suis pas spécialiste, ni coach, ni médecin dont mon avis ne doit pas être super fiable ! Mais bon, je le donne quand même :smile: Perso, je fais quand même du sport avec des courbatures : au début c'est difficile mais quand les muscles sont chauds, j'ai l'impression qu'on ne sent plus les courbatures. Après,…

Je viens de comprendre.... (je suis blonde, je vous l'ai déjà dit ?! ;) ) En fait, je ne passe jamais par la "Base de données", mais toujours par "Ajouter un aliment"... Donc, ce bouton "modifier", je viens de le découvrir. C'est pas pratique... Je pensais faire ce schéma : je cherche un aliment pour l'ajouter au journal,…

Hello. J'ai un peu laissé tomber le suivi qualitatif de ce que j'ingurgite. Oui, je sais, c'est pas bien mais MFP ne nous aide pas beaucoup à prendre cette bonne résolution. Déjà qu'il est compliqué de choisir l'aliment qui est bien renseigné en calories alors si en plus je dois chercher celui dont les calories & les…

Bonjour ! Je m'excuse, j'ai un peu zappé ce topic et je me rends compte que je n'ai pas répondu à tout le monde... sorry ! :s Merci en tout cas pour vos paroles réconfortantes qui m'aident à sortir un peu des chiffres : nombre de kg perdu, IMC, % de masse grasse, encore X kg à perdre, encore X mois de stabilisation... Tes…

J'avais vu ça lors d'un voyage au Canada : ils en consomment beaucoup ! Mais impossible d'en trouver, pourtant je vis à Paris... Est-ce que vous avez ça dans des magasins spécialisés ? Peut-être des magasins bio ? Merci.

C'est sûr que vendre sur le net, ça prend du temps. Prendre des photos sympas qui donnent envie, le descriptif, etc... En plus, moi je publiais les annonces 3 fois : Facebook (dans plusieurs groupes), Le Bon Coin, Vide-Dressing... Et après faut faire les colis, les déposer à la poste ou au point relais, etc... Mais quand…

Du 58 au 44 @jojowit17600 ?! Waouh ! Je suis bluffée ! :smile: Moi aussi j'étais de mariage cet été, quel plaisir de choisir une tenue qui me plait et pas de la choisir uniquement parce que c'est la seule dans laquelle je rentre ! Effectivement, je rejoins @aureliegraff, il faut acheter des basiques, à pas cher... Aucun…

Bonjour, Cela fait un an et demi que j'ai commencé mon rééquilibrage avec une perte totale de 34kg ("et c'est pas fini!"). Je suis passée du 48 au 38 alors, je me sens concernée par ton post ! :smile: Moi j'ai acheté au fur et à mesure. Je me suis très souvent retrouvée avec 2 pantalons mettables uniquement, donc, faut…