Réponses
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> @sylvielagrange a dit : > Bonjour. Bravo pour ta motivation. j'espère réussir à en avoir aussi. J'ai 62 ans, je fais 62 kilos pour 1.63m et je me suis laissée aller ces derniers temps, il me faut perdre au moins 5 kilos pour me retrouver > Je suis ok pour se motiver l'une l'autre si tu veux. Je t'es envoyé une demande…
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> @fabiwinnizmo a dit : > Ah je n'ai rien reçu.. bizarre Ah mince sa a du bugué :s
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> @fabiwinnizmo a dit : > A partir de décembre, on nous pousse à la consommation de chocolats 😆. > > Verdict 1ere semaine de stabilisation : en augmentant de 60kcal, j'ai pris 1kg200. Mais j'ai pris du muscle et perdu de la graisse. > Je vais éviter d'augmenter davantage mes calories jusqu'à mon départ en vacances dans un…
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> @fabiwinnizmo a dit : > Merci ;) C'est ça et les bonnes salades d'été bien garnies de bons légumes de saison me manquent tellement l'hiver. Oui moi aussi et après les fêtes de fin d'année il y a Pâque et la chandeleur lol tout et fait pour manger gras , sucré et salé lol
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> @fabiwinnizmo a dit : > La perte s'est faite sur deux étés. J'ai perdu 8 kg l'été dernier. Et 7 kg cet été. L'hiver je reprends toutjours un peu de poids. Bravo belle réussite :) Oui avec les chocolats et Noël c'est difficile de ne pas prendre de poids lol
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Bonjour je m'appelle Sandrine et j'ai 9 kilos à perdre . Vous en êtes où avec votre perte de poids ? Avez vous atteint vos objectifs ? :)
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> @fabiwinnizmo a dit : > Bonjour, > Avoir un travail physique est un énorme plus, on se dépense sans y penser. Pareil si on peut aller au travail à vélo ou à pieds, c'est le top. > > Pour ma part, je viens d'atteindre mon objectif de poids. Maintenant je suis en phase de stabilisation pendant 3 semaines, après je pars en…
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Bonjour et bienvenue :) oui cette application et pas mal j'ai réussi à perdre des kilos grâce à elle :) Combien de kilos souhaite tu perdre ? Et bon courage à toi aussi pour atteindre tes objectifs :)
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Bonjour tout le monde ! Pour ma part je veux perdre 9 kilos, diminuer le sucre et arrêter les grignotage. Niveau sport et travail je suis plutôt active, je bosse comme femme de menage et je vais au boulot à vélo :)
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Merci Camille avec plaisir :)
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Bonjour :) * Sexe : F * Age : 30 * Poids : 71 kilos * Taille : 161 cm * activité physique : Je travail dans le ménage et je vais au travail à vélo . * But : perte de poids / Je souhaite perdre les 11 kilos pris lors de ma grossesse :) Merci :)
