Réponses
-
D'abord, je suis désolée pour le décès de ton chat. Ça te fait de la peine, c'est bien naturel. Chercher la consolation dans la nourriture, quand c'est devenu un automatisme avec les années, ce n'est pas facile de réagir autrement. Tu en es consciente et c'est déjà beaucoup, je trouve. Ce qui me touche particulièrement…
-
Merci beaucoup! J'ai écrit mon message pour encourager des gens qui pourraient avoir du mal à persévérer, mais ça fait plaisir de recevoir un retour positif! :)
-
En trois ans environ, à raison donc de 1 à 2 livres par mois, avec des périodes de stagnation. Je me pesais 1 fois par semaine.
-
Je comprends surtout que ce forum permet aux donneurs de leçon de s'en donner à cœur joie. Ce message vient clore ma participation aux soi-disant échanges.
-
:)
-
Le ton que vous employez me questionne sur ce qui vous dérange tant dans le choix que d'autres personnes font pour elles-mêmes, en disposant des mêmes informations que vous et en fonction de leur propre expérience de vie. À ce que je sache, ce choix d'autres personnes ne vous oblige en rien. Vous aussi pouvez faire ce qui…
-
Je suis bien d'accord! Le tout est d'être sensible aux autres et non seulement à soi-même.
-
Pour avoir moi-même déjà rétorqué l'une de ces phrases classiques à une personne moins corpulente que moi, je pense que le contexte importe pour apprécier de qui émane la phrase blessante. Il y a quelques années, alors que j'étais en situation d'obésité importante, d'entendre une collègue mince (avec un poids santé et tout…
-
Je suis à 1200 calories également, avant de calculer les exercices de la journée. Je fais un travail sédentaire mais je marche plus ou moins 30 minutes par jour, et je monte les escaliers plutôt que de prendre l'ascenseur. Au départ, je n'ai pas débuté à 1200 calories cependant, car je n'aurais pas tenu le coup (je ne me…
-
Je ne sais pas comment ça fonctionne pour ceux qui augmentent leur apport calorique quotidien selon ces recommandations. Pour ma part, avec 1200 calories, j'ai réussi à perdre doucement 55 livres (25 kilos) en 2 ans à peu près, sans me sentir en manque généralement. J'en suis à une phase de maintien qui fonctionne. Je me…
-
Bonjour Maat! Bienvenue à toi! Je suis rejointe par ton message et je crois que nous pourrions nous soutenir l'une et l'autre, si tu es d'accord. D'ailleurs, je suis interpellée par les conseils et commentaires des réponses à ton message. Merci à chacune ou chacun. Avec du soutien, et même si le parcours peut s'avérer…
