Réponses
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Pas complètement atteint mais pas forcément perdre encore du poids mais sculpter mon corps et finir de perdre ma petite ceinture de Saturne ;)
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Félicitations....
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Suis de Suisse romande et pas si loin de la Bourgogne.dans Recherche ami(e)s en Bourgogne pour nous motiver ensembles Commentaire de StephaneSchorpp December 2014
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Bonjour et bienvenue
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Bonjour et bienvenue
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Moi c'était l'inverse...mon ex-femme ne me soutenait pas mais me trouvait trop enveloppé...allez comprendre...il a fallu que je divorce pour réussir à maigrir et ne pas avoir de critiques négatives autour de moi...
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Salut et bienvenue.
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Personnellement, j'ai une montre connectée Samsung Gear 2 Neo, elle est parfaite pour capter le rythme cardiaque mais nécessite le smartphone tout proche pour utiliser le gps de celui-ci. Sinon pour le décompte des pas journalier ou pour la course couplée au smartphone c'est juste parfait sans compter les petits avantages…dans Bracelet ou montre pour natation et/ course à pied Commentaire de StephaneSchorpp September 2014
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Voilà mon profil sur Runtastic: Région: Suisse Romande www.runtastic.com/fr/utilisateurs/stephane-schorpp
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C'est magnifique cette transformation. Bravo
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Bonjour Eunolie et bienvenue dans la communauté. On est toujours là quand il y a un coup de mou ;-) De ma petite expérience avec MFP: C'est vrai qu'un régime 1200 Cal est faible et le corps ressent beaucoup de manque au début...on est vite tenté de manger plus et de manger jusqu'au bout toutes les calories disponibles.…
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Moi je combine les 2. Musculation et cardio en salle de fitness et course à pied et roller dehors plus des abdos pour les soirs ou je vais pas au fitness. Je n'avais jamais mis les pieds dans une salle de fitness avant le mois de décembre dernier. Ça a été un déclic pour moi, je n'avais jamais réussi à perdre du poids…
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Quelle efficacité.
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Je suis de Suisse. :-)
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Merci pour les infos. Je vais chercher une balance qui donne ces informations.