alexandrine33 Member

> @Julaiie83 a dit : > Bonjour, > C’est parti pour la deuxième édition de mon combat contre l’obésité. > > En 2015 avant grossesse j’étais déjà à -20kg en partant du même poids. > > Alors on s’y remet et cette fois on lâchera plus. > > Ce sera pas tant une histoire de chiffres sur la balance mais plus de pouvoir s’habiller…

@alloblabla bon je crois que nous avons notre réponse 😀je viens de me désabonner

Merci à toutes pour vos encouragement

> @fafafitnator a dit : > Bravo, continue Merci beaucoup

> @tonkrismorisien a dit : > Bonjour alexandrine 👋 > tu es sur la bonne voie ; pour sur avec un peu de courage et de perseverance tu atteindra tes objectifs . > > > @tonkrismorisien a dit : > Bonjour alexandrine 👋 > tu es sur la bonne voie ; pour sur avec un peu de courage et de perseverance tu atteindra tes objectifs . >…

> @gervaise1983 a dit : > Bon courage !! Merci beaucoup !

> @Poupoune40 a dit : > Bienvenue, moi aussi je suis nouvelle. > > la force du groupe est importante. Je pense aussi 😀

> @geena2604 a dit : > Bienvenue Alexandrine33 Merci c’est gentil !

> @fafafitnator a dit : > Bienvenue > @fafafitnator a dit : > Bienvenue > @fafafitnator a dit : > Bienvenue > @fafafitnator a dit : > Bienvenue Merci ! > @chantalravaud a dit : > Bonjour les filles. Je termine ma première semaine vendredi prochain et je commence déjà à me sentir mieux. Comme vous j'ai repris "le sport",…

> @nounouleti a dit : > Bonjour merci pour la recette 😉 Avec plaisir 😀😉

> @tonkrismorisien a dit : > Salut nawaall . > excellente idée !!! > je m'y suis mis depuis quelques jours a vouloir descendre mes calories et j'avoue le gout de ce que je mange ce n'est plus vraiment ça "je privilégie les legumes peu caloriques style brocolis ou haricot vert et des sources de protéines peu caloriques…

Bonjour Je suis en effet un peu perdu quand au choix de nombre de calories journalières Sexe:F Âge : 51 Point : 107 Taille 170 Activité : quasi nul But : -30kl Merci de votre aide

Bonjour Moi aussi je suis nouveau et je cherche des personnes avec qui me motiver Mais moi j’ai 30kl à perdre Vous pouvez me contacter si vous le souhaite Belle soirée

Bon en tout cas je démarre ...

Alors moi la gym je ne peux pas car gros problème de dos Je fais quelque abdo chez mon Kine deux fois par semaine Et je ne peux pas trop marcher car j’ai une tendinite.. oui pas cool