asticobullette

Bravo Amel et Teddy!

Bienvenue Mimie!

Bienvenue! J'aime le terme "petit" suivi de 186 cm.... dis-je, du haut de mes 160cm, lol.

Bienvenue parmi nous!

Merci pour ton témoignage, le corps change en vieillissant et le sport apporte beaucoup! J'ai rajouté 20mn de fitness par jour à mon quotidien, et là, la perte de poids s'amorce! comme quoi il ne faut pas grand chose pour faire basculer la balance... dans le bon sens...

Bravo et bienvenue parmi nous!

Bienvenue à toi et bon courage pour tes objectifs ;-)

Si, moi je suis fière aujourd'hui parceque j'ai perdu 500g dans ma semaine grâce au fitness! Et hop! aussi 2,5 cm de tour de ventre en moins, ça fait super plaisir! La courbe s'inverse donc, et j'ai la pêche! Même pas une courbature, et des résultats mesurables! Yeahhhhhhh!

Bienvenue!

Bienvenue Sylvie!

Merci pour votre accueil. Je vois que certains d'entre vous ont perdu du poids... En suivant les indications en pourcentage des nutriments à manger de MFP ou en suivant une méthode particulière (régime Dukan , cohen, WW, etc....)?