brigit5744 — MyFitnessPal.com

brigit5744 Member

Réponses

  • Bonjour Pour le faire en gramme tu dois tout peser et donner tes portions en gramme : ex soupe ton poids de legume + ton poids d eau = ta quantité soupe en gramme . Après il suffit de savoir combien ta louche fait de gramme et tu as , en gramme ce que tu manges .