Réponses
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> @fafafitnator a dit : > Bienvenue Chantal, objectif facilement réalisable sur l'année avec de bonnes bases comme le calcul de tes DEJ, la repartition des macronutriments et l'utilisation de l'application qui va devenir un automatisme apres quelques jours d'utilisation :) > @fafafitnator a dit : > Bienvenue Chantal,…
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Bonjour Aurore, quelle motivation tu m'apportes. Je viens de commencer et je termine ma première semaine vendredi. J'ai 15 kg à perdre pour arriver à 88. 2019 est à moi aussi. A bientôt
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Bonjour les filles. Je termine ma première semaine vendredi prochain et je commence déjà à me sentir mieux. Comme vous j'ai repris "le sport", cad la marche seulement car vu mon poids et l'état de mes articulations je ne peux plus courir. Grâce au forum, nous allons nous encourager mutuellement.
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Et bien, il y en a du monde de motivé pour intégrer ce groupe qui ont pour objectif de perdre 5 kgs!!! J'en suis. Je me suis inscrite sur l'appli il y a 3 jours seulement et je fais connaissance avec l'appli et sa communauté. Je pèse 103 kg aujourd'hui et je voudrais arriver à 88 kg pour commencer. Je mesure 1.80m. L'idéal…
