divasafira Member

Bienvenue et bon courage pour la suite.

Bienvenue à toi et courage pour la suite.

@Balawoo : je vais essayer,mais avec le mauvais temps,c'est pas marrant (surtout la pluie). !!

Salut et bienvenue parmi nous ! On est tous dans la même galère,mais ensemble on y arrivera. On est là pour se motiver. Le régime Yankees,c est quoi ?

Bienvenu sur ce site et bon courage pour la suite.

Bienvenue à toi misspoum ! Courage,avec de la motivation et notre compagnie, il n'y a pas de raison de ne pas y arriver.!!!! Point de vue santé. : j ai moi aussi divers soucis Ce n est pas facile tous les jours,surtout qu'il faut continuer à s occuper des enfants,du mari,de la maison,de la famille, et de la belle…

Bienvenue Rhl 69 et courage pour la suite.

Merci. Je vais essayer d avoir une alimentation plus diversifiée et équilibrée, pour être sûre de ne manquer de rien.

Bravo 6 kg en moins c est génial. !!! Bienvenu et surtout bonne continuation!!!!

Voilà,ça fait 5 jours de régime. Avant,j'avais toujours faim,envie de grignoter,je n' arrêtais pas Maintenant ,je me dis que je dois faire la différence entre avoir faim et avoir envie de manger Du coup,je me rend compte que je n'ai pas faim! Problème: je ne mange pas assez !! (- de 1000 cal par jour). J ai peur que mon…

Je ne bois pas beaucoup d eau. Alors ,on m' a donné un truc pour boire plus. Il faut se forcer à 1) boire un verre d'eau dès le réveil. 2) boire un autre verre avant de déjeuner. 3) en boire 2 avant le diner. 4) 1 pour le goûter 5) 2 avant le souper. 6) 1 en allant se coucher. Ça fait déjà 8 verres d'eau,c'est pas mal. À…

Bienvenue parmi nous. Et bon courage pour ton régime et surtout bravo pour avoir arrêté de fumer.

Bienvenue et bon courage pour la suite.

Bonjour et bienvenue. Courage pour ton régime.

Bienvenue,et bon courage pour la suite.

Bienvenue,et bon courage pour la suite.

Salut Peg w, Merci de m avoir répondu. En fait,sur le site,ça va,j arrive à entrer mes aliments Par contre dans l' appl ça bug sur chargement ou recherche en cours. pas grave,je le fais sur le site. Mon objectif: c'est de pouvoir me mettre en maillot cet été. Même si je serais encore "ronde", j espères me sentir bien dans…

Courage,il suffit de le vouloir et on peut y arriver. Enfin,j espère! On prendra le temps qu'il faut,mais on y arrivera!

Bonjour,je suis la petite nouvelle.je viens de Belgique. J'ai commencé un régime ce lundi 12/01/14. J ai au moins. 30 kg à.perdre. j espères que ce site va m aider et de trouver de la motivation auprès de vous. j ai un problème,je n arrives pus à ajouter mes aliments dans mon journal (déjeuner,...).que dois je faire? a…