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Bonjour, Femme 30 ans 165 cm 69 kg Je marche 5/7j environ 10 km + du renforcement musculaire 3j/semaine Mon objectif finale serait - 9kg (avec un premier palier à -5 kg). J'imagine que comme tout le monde, 1200 c'est trop bas, donc merci par avance pour ton calcul et aide
