Réponses
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mince, comment fait-on pour insérer une photo directement ?
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Alors là moi je dis chapeau a tous ! vos transformations sont superbes ! ça dois demander beaucoup de volonté arriver à ce résultat !
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Mon objectif serait de perdre les 2/3 kg de gras que j'ai en trop et les transformer en de jolis muscles allongés, genre ça : https://sphotos-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/59719_356665281112381_1839387244_n.jpg https://sphotos-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/q71/998819_362122403890715_2019286394_n.jpg Je trouve que ça…
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Bravo tu as déjà accompli une grande partie du chemin ! bon courage pour la suite
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Bravo c'est une super idée, on est trop souvent à se reprocher ce que l'on a pas (bien) fait :) Alors moi aujourd'hui je suis fière de moi parce que j'ai réussi a courir mes 5 km en 35 min, avec un échauffement avant, alors que je n'en ai jamais fais les quelques fois où j'ai couru, et j'étais un jeun (parce qu'il parait…
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Bonjour Enora, bon courage à toi, tu as l'air d'avoir pris de bonnes décisions en tout cas ! cela semble trés bien équilibré :) et même si ton corps va "remarquer" le changement, si tu fais bien attention a ne pas te sous alimenter je pense que tout va bien se passer :)
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Merci à tous pour cette bienvenue :)
