princessepaillette2019 Member

Courage courage !! Et bienvenue !

Salut à toi et bienvenue j’espère que tu trouveras la motivation parmis les abonnés de l appli 🙂

Hello bienvenue à toi Bravo pour cette grande résolution !!

Bienvenue !

Bienvenu à toi J’espère que tu arriveras à tes objectifs 🙂

Bienvenue à toi Je suis végétarienne aussi 😌si jamais tu as besoin d idées pour tes aliments !

Bonjour et bienvenue

> @isar117113 a dit : > Hello , > Jeune quinqua en recherche de motivation , je rejoins la communauté MFP. > Au plaisir de discuter Quand je reprends un peu je fait comme toi je me remet à compter avec l appli et généralement ça me remet sur le bon chemin 😄 On se laisse un peu aller avec le temps et du coup on reprends…

Du coup qu est ce qui ne fonctionne pas sur ton appli ?

Moi je fais 1m67 pour 51 kilos . Je suis mince mais avec un pti bout de gras s’il reste sur les cuisses et le vendre 😄je sais pas si ça convient 🤪

Après tu sais une vrai perte de poids qui tiens dans le temps on dit que c est 500 gr par semaine l idéale donc faut être patient 😌

Bizarre moi ça marche et je suis sur iPhone 🤔tu as essayé d enlever l appli et de réinstaller ?

> @libellule2018 a dit : > Je ne passe pas par mes photos d evolution moi lol, j'ai direct le logo photo qd je veux partager qqch mais je sais que bcp ne savent pas avec leur gsm 😉 > > Belle journée Ça dépend si c’est sur Android ou pas je crois 🙂

> @slyssias a dit : > Bonjour à tous , > Je suis un peu déçue, depuis 3 jours, mes calories ingérées tournent autours de 155p, et j'ai tout de même pris 600g. Je me sens lourde comme si j'avais un poids au niveau l'abdomen. > Auriez vous des conseils pour me permettre d 'aller à la selle régulièrement ?. > Merci Hello Vu…

C est surtout que si l appli te dit que tu dois manger 1200 calories c est probablement parce que tu n’es pas passé sur le topic du forum qui explique comment calculer ses calories journalière . L application te calcul un ratio par rapport à ce que tu veux perdre mais souvent elle va calculer beaucoup trop bas pour te…

Bonjour bienvenue à toi

Je fais comme libellule j utilise mes photos d’évolution pour poster 😄

Tu peux déjà faire toutes sortent de salades 🙂

Moi c est craquotte de mais et beurre de cacahuète 😌 pleins de protéines et du bon gras sinon avec du fromage de chèvre . Et les jours de gris petit dej Galette de flocon d avoine tartinée de miel .

Bienvenue à toi Et si on peu t’aider à rester motiver ce sera avec plaisir !!

> @Ankaya03 a dit : > > Merci 😊. > Tu fais le jeûne intermittent? Ça fait longtemps que tu as commencé ? > Oui je fais une journée de jeûne une fois par semaine mais sinon pour le reste de la semaine je reste sur des horaires normaux 😌 et je trouve que c est hyper efficace en tout cas . Sinon je suis une diet toute l année…

Hello et bienvenue à toi !!

Accepté ! Bon fais pas attention à ces derniers jours j ai été en résidence musicale et j ai mal mangé du coup j ai pas écris beaucoup 😅et aujourd’hui c’était mon jour de jeûne Je reprends comme il faut demain 😊

Ouah la pauvre ça a l air chaud ce qui t’arrive . 🥺

Salut bienvenue à toi parmis nous !!

Salut et bienvenue à toi !

Hello moi je fais ta taille et j ai 32 ans si jamais tu veux qu on se mette en contact sur l appli pour partager nos menus 😊

Oh super ! Contente pour toi ! Moi nickel j ai pas grand chose à perdre je fais plutôt du maintient 😄

Tu devrais regarder il y a plusieurs personnes diabétiques sur le forum qui on mis des post à ce sujet justement . Quelles sont les contraintes alimentaires du coup liées à ton problème de santé ?

Les protéines en poudre ce n’est pas obligatoirement que pour prendre du muscle. À la base c’est simplement un complement alimentaire finalement comme si tu mangeais plus de viande dans la journée. Si tu fais pas de sport à côté tu vas pas te mettre à avoir des gros muscles d’un coup ne t’inquiète pas😄