sikyoumna Member

Je suis d’accord avec tout le monde. Je l’ai acheté et à peine essayé alors garde ton argent pour d’autres choses.

En effet @Life_is_not_a_dream et apprends à rétablir ta confiance en toi, cela t’aidera pour beaucoup dans la vie. 😁

La fameuse pesée, je ne la fais qu’une fois par mois et je prends mes mensurations aussi. Tu n’es pas la première à demander et, selon moi, faut pas te mettre la pression. 🤓

Je me pèse une fois par mois et je prends mes mensurations avec. Cela m’arrive de prendre le centimètre pour me mesurer avant quand je suis curieuse de l’évolution des choses. Je suis beaucoup moins obsédée qu’auparavant par la Balance puisque j’ai décidé que cette année elle sera mon amie après maintes et maintes régimes…

Avant, je me pesais très souvent mais maintenant, je me pèse une fois par mois et je prends mes mensurations. Le truc, c’est que la Balance est enfin mon amie en 2018 après maintes pertes et reprises! 🤦🏻‍♀️

Bonsoir! @bobilei a bien raison. Comme c’est un nouveau pays, vas à la découverte des gens, de tes voisins. Je suis sûre qu’il y a beaucoup d’activités à faire et comme ça tu travailleras ton anglais voire même apprendre l’australien aussi. Amuse-toi bien et tiens-nous au courant. 😁

Bonjour et Bienvenue @Valdezio, Pour les protéines, dans les aliments, je varie comme je peux avec les moyens du bord. Entre les œufs, les fromages à pâte molle ou dure, le jambon, les poissons gras ou maigres. Celles-là sont celles qui sont évidentes mais il y en aussi dans les légumineuses en moins grande quantité qui…

Désolée, il y a eu un bug… 🤦🏻‍♀️

Tu peux aussi nous envoyer des photos! 👍🏻

J’ai voulu perdre une bonne fois pour toutes parce que j’en ai fait des régimes à la pelle et j’en ai eu marre de reprendre encore plus que je n’ai perdu. Le véritable déclic: j’étais à 111 Kgs en Juillet 2017, un choc pour moi! Du coup, pour des raisons de santé, de résistance, je ne vois plus à présent les trois chiffres…

Oui, j’avais bien lu dès le départ @JL37540 et Merci de votre compréhension. 😀

Au cas où, je te remercie ici aussi @Mattiago pour la demande que j’accepte avec grand plaisir! 💋

Je vois que mes messages ne parviennent pas, bref @Mattiago… moi non plus je ne sais pas ajouter les amis de l’application non plus. Au moins, ici, mes réponses se voient! 😂

Je vais donc résumer ce que j’y ai écrit: Je vais rester sur ce que l’application me donne comme directives. Puis, après avoir tout perdu, je stabiliserai bien plus facilement @JL37540 Merci à vous. 😄

@Mattiago je t’ai envoyé un message privé, je ne sais pas si tu l’as vu. 😁

> 1800 suffirait, mais il n'y a plus de marge pour baisser ensuite :) Ah…je vous avais envoyé un message privé avant votre réponse @JL37540

> @JL37540 a dit : > > @sikyoumna a dit : > > > @JL37540 a dit : > > > > @sikyoumna a dit : > > > > > @JL37540 a dit : > > > > > sikyoumna a écrit: » > > > > > > > > > > Bonjour, > > > > > Je suis sur cette application que depuis deux jours. Merci beaucoup pour l’aide @JL37540 > > > > > Âge: 41 ans > > > > > Taille: 167…

> @JL37540 a dit : > > @sikyoumna a dit : > > > @JL37540 a dit : > > > sikyoumna a écrit: » > > > > > > Bonjour, > > > Je suis sur cette application que depuis deux jours. Merci beaucoup pour l’aide @JL37540 > > > Âge: 41 ans > > > Taille: 167 cms > > > Poids: 99,6 Kgs > > > Je veux perdre et arriver à 60 Kgs. > > > Dans…

> @JL37540 a dit : > sikyoumna a écrit: » > > Bonjour, > Je suis sur cette application que depuis deux jours. Merci beaucoup pour l’aide @JL37540 > Âge: 41 ans > Taille: 167 cms > Poids: 99,6 Kgs > Je veux perdre et arriver à 60 Kgs. > Dans l’application, pour perdre 500 grammes par semaine, j’ai droit à 1530 Kcal. > Il me…

Bonjour, Je suis sur cette application que depuis deux jours. Merci beaucoup pour l’aide @JL37540 Âge: 41 ans Taille: 167 cms Poids: 99,6 Kgs Je veux perdre et arriver à 60 Kgs. Dans l’application, pour perdre 500 grammes par semaine, j’ai droit à 1530 Kcal. Il me semble il y a deux ans, sur une balance Tanita…