Petite présentation...
Bonsoir la communauté !!! Voilà j'ai quelques kilos à perdre 5 à 8. Les régimes je m'y connais, je tiens quelques semaines et après la perte escomptée je stoppe tout, donc je reprends à nouveau et me ressaisi... Bref c'est un cercle visieux. Heureusement que le sport est là et m'aide tout de même à me maintenir. MFP me…