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Tapis de course, vélo elliptique 🤔🤔🤔
Bonjour à tous, Voilà 1 an que je suis inscrite à la salle de sport. Je fait principalement du tapis de course ( marche rapide) et du step. Je viens de m'apercevoir dans un magasine que le vélo elliptique est top 🤔 En effet je n'arrive plus à perdre de poids ni à maffiner. Des conseils svp ? Je vous remercie 😊😊😊
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Balance Fit Track
Bonjour à tous, Est-ce que vous connaissez la balance Fit Track et qu'en pensez vous? Est ce l'une des meilleurs balnce pour avoir toute les données nécessaires à son régime ? Merci d'avance 😊😊😊 Et si quelqu'un a un bon de reduction, je suis preneuse 😊😊😊😛
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De retour....
Bonjour à tous, Après quelques mois d'absence je suis de retour.... Et avec moi 3kg en plus 🤤🤤🤤. La motivation n'est plus là... Que faire ???? Merci d'avance pour vos conseils 😊
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Hernie discale 😭
Bonjour à tous, Suite rechute de mon hernie discale et lumbago, j'ai du faire un arrêt sport. Je souhaiterai reprendre doucement la salle de sport. Est ce que vous auriez des conseils pour moi. Je ne parle pas de tout ce que je mange comme cochonneries depuis 1 semaine que je suis à l'arrêt. J'ai aussi mis une pause sur…
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Après les fêtes... Aie 😥
Bonjour à tous, Pris 2kg prendant les fêtes et l'impression que mon estomac en demande encore. Bref j'ai faim... lol. Vos idées de repas, vos conseils, pour l'après fêtes. Merci à tous ☺
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Conseils sportifs svp 💪
Bonjour à tous, Je souhaiterais maigrir des jambes et surtout des cuisses. Est ce que vous auriez des conseils à me donner ? Des exercices en salle de sport à faire en particuliers ? Merci d'avance 😊😊😊
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Douleurs tibia... Help 😟
Bonjour à tous, Voilà quelques temps que j'ai une grosse douleurs sur tout le long du tibia devant quand je fait du tapis de courses. Je marche environ à 6,1km/h. Est ce que vous avez des remèdes pour que je puisse me remettre au tapis de course. MERCI d'avance à tous.
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20kg à perdre pas facile seule...
Bonjour à tous, Je m'appel Audrey, j'ai 36 ans. Je mesure 1m60 pour 78kg. J'ai eu ma période mince mais sa c'était avant 😉. J'essaie de reprendre ma vie enfin mon poids en main mais dur dur. Mon plus gros défis c'est de moins manger et d'arrêter les gâteaux et chocolats à toutes les heures. Il faut également réapprendre à…
