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Totale déprime
Non ,vraiment je déprime complétement, je suis démoralisée; J'ai faim, j'ai peur de craquer en mangeant ce que j'ai sous la main, mais au fond de moi il y a une petite voix qui me dit" non,ne craques pas"; c'est tres dur de tenir malgré les temoignages que j'ai lus ces jours-ci, et les quelques minutes que je passe a faire…
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Moral en baisse
Ca va pas fort ce soir, j'avais bien commencé ma journée, et voila que ce soir, au lieu de manger ce que j'avais prévu et noté sur mon journal, j'ai craqué en dévorant 2 assiettes de pates accompagnées d'une sauce toute prète en bocal, et un morceau de fromage !! je m"en veux maintenant, et mes efforts tombent a l'eau;…
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Nouvelle
Bonjour, etant nouvelle, j'aimerai savoir si cette methode est benefique ? J'ai besoin d'aide pour maigrir merci
