Que manger ?
Bonjour à tous, Je débute sur mfp aujourd'hui. Mais je suis un peu paumer j'aimerai perdre envrions 20k ( today 99,8 pour 186cm). MFP ne sert qu'a compter ou à ton un guide de repas ?exercices ? Je suis ouvert à toute suggestion merci à tous. a bientôt
