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Re : J'ai un problème inquiétant
En se musclant on prend de la masse... musculaire ! Sinon oui je pense que tu devrai apprendre à t'accepter : ton poids est très bien comme ça, alors courir après des "j'aimerai" au détrime…2 -
Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Eh bé tu vois ! Cool ! Ici toujours bloquée à -14kg plus ou moins depuis 3 semaines, mais plutôt moins que plus ces derniers jours, je finirai bien par franchir le -15... mais ça va, la patience est …2 -
Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Oui je confirme le sommeil joue vachement. Sinon, si tu as mangé salé lors des apéros, même sans dépasser ton DEJ, tu peux prendre du poids juste par rétention d'eau. Et ça peut durer quelques jours.…2 -
Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Oui oui super "moisiversaire", ça bougeait plus bcp depuis fin mai, 0,5kg par mois en juin, juillet et août...alors -2kg en septembre, super ! Déplacement pro et vacances oui, ça peut faire…1 -
Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Oué c'est pareil. C'est vrai qu'il faut se confronter aux "occasions" qui peuvent mettre à mal le régime, mais qui le viabilisent aussi ! Pour moi le pire : 1.la fatigue, 2.les déplacements…2
