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Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Merci pour ton retour JL. Effectivement, en m'appuyant sur ce que tu me dis, et sur cette base de 2200kcal, je constate que je suis à 2400/2500 par jour depuis plusieurs mois. Si ce n'est pas plus pa…1 -
Re : Objectif -30kgs, démarrage février 2021.. Motivée
Alors là 👏👏👏👏 @libellule2018 je suis COMPLÈTEMENT bluffé, inspiré, et admiratif de votre parcours. J'ai tout lu, tout tout tout. Votre énergie, votre motivation à briser des murs de découragement... …1