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Re : Bonjour à tous !
L'ayant moi-même expérimenté (1200kcal) je me sens legitime pour répondre : j'ai perdu au départ mais j'ai fini par stagner + perte de moral et d'énergie. Je suis donc venue demander de l'aide sur ce…4 -
Re : Perdre 20kg
Courage à vous! Il y a pile 1 an je sortais de la maternité et je faisais 19kgs de plus qu'aujourd'hui. L'appli m'a permis de perdre les 8 derniers kgs et vous allez y parvenir aussi j'en suis sûre 😉2 -
Re : Perte de poids et menstruation
J'ai remarqué que moins j'avais de masse grasse moins mes règles étaient abondantes. Après qqs recherches sur le net je me suis rendue compte que c'était en effet lié.1 -
Re : Perte de poids
Bon courage !!1 -
Re : Le pain ;le sucre et sel 🤔
Mais pourquoi vouloir se priver de sel?? Et même de sucre ou de pain. J'ai perdu pas mal de poids en continuant à manger ces aliments. A mon avis il faut juste veiller à maintenir un bon équilibre de…2
