https://community.myfitnesspal.com/it/ Tue, 14 Apr 2026 22:17:18 +0000 it Motivazione e Supporto — Italian https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473562/accountability-buddy-donna-40-anni Mon, 05 Jan 2026 10:10:27 +0000 Motivazione e Supporto New_Life85 1473562@/it/discussions mi ritrovo qui (di nuovo) a cercare di perdere circa 20-25kg. Sono in uno yo-yo da un po' di anni ormai ma adesso spero che sia scattata la giusta molla in me.
Questo anno lo voglio dedicare al rimettermi in forma.
Mi piacerebbe trovare qualcuna con cui condividere il percorso cosi' da supportarci a vicenda.
Sono una donna di 40 anni con due bimbi e lavoro full-time. Poco tempo per fare sport (per ora) quindi per questi mesi iniziali vorrei concentrarmi sulla dieta.
Ciao
Carmen]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473557/progetto-di-ricerca Tue, 02 Dec 2025 12:23:53 +0000 Motivazione e Supporto FrancescaMurenu 1473557@/it/discussions
Se sei un uomo, hai tra i 18 e i 65 anni e vai in palestra, puoi partecipare (in maniera anonima!) ad una ricerca dell'Università di Bologna. Per farlo, basta compilare un questionario (ci vogliono circa 10 minuti.).

Il progetto, di cui sono responsabili la Prof.ssa Anna Rita Atti e la Dott.ssa Emilia Manzato, e a cui sto partecipando per la mia tesi di laurea in Medicina, si propone di indagare immagine corporea e comportamenti alimentari in uomini di età adulta che frequentano palestre.

Grazie mille a chi potrà aiutarmi, compilando o condividendo.
Francesca

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerA8jQsy5c3Bj5cynazhr7PBtNaBvg-i_meymwDCI0ENBiKA/viewform?usp=sharing&ouid=116391528028398606035]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473433/progetto-start-up-consulenza-nutrizionale-innovativa Mon, 03 Jun 2024 10:13:15 +0000 Motivazione e Supporto leylagargiulo1997 1473433@/it/discussions
Oggi ho la soluzione che fa per te! Le diete non falliscono perchè sono sbagliate o "non personalizzate" ma banalmente perchè essendo assorti dai mille impegni quotidiani spesso ci manca quel pizzico di supporto e motivazione che potrebbe realmente fare la differenza.

Sono Leyla, e oggi vi propongo un percorso di nutrizione alimentare personalizzato volto alla perdita di peso con l'affiancamento giornaliero di un coach che sarà sempre a tua disposizione!

Hai dei momenti di down che ti impediscono di aderire al piano come dovresti? Contatta il coach!

Sto per lanciare questo progetto a mercato, e sto cercando delle persone che almeno in parte abbiano sperimentato questi problemi.

Se ti ho incuriosito, lascia un commento e ti racconterò meglio il nostro programma!
]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473535/come-eliminare-un-alimento-inserito Fri, 27 Jun 2025 13:39:39 +0000 Motivazione e Supporto 9mw2d6xwz2 1473535@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473470/secondo-voi-essendo-alta-1-68cm-e-peso-62-e-troppo Wed, 25 Sep 2024 16:12:16 +0000 Motivazione e Supporto sofiacannia19 1473470@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473395/dovrei-perdere-8kg-secondo-voi-c-e-la-faro Thu, 18 Jan 2024 22:04:31 +0000 Motivazione e Supporto EsterRossitto 1473395@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473505/post-partum Wed, 19 Feb 2025 20:54:19 +0000 Motivazione e Supporto IsabellaVanessa7303 1473505@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473044/abbuffate Tue, 03 Aug 2021 07:10:29 +0000 Motivazione e Supporto larosafavorita1993 1473044@/it/discussions
Volevo sapere se vi capitano abbuffate, se soffrite di fame emotiva e come risolvete... Grazie 🥰

Ultima cosa... Io mi peso tutte le mattine, quante volte vi pesate?]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473444/roeccomi Mon, 08 Jul 2024 06:33:17 +0000 Motivazione e Supporto LaDruida 1473444@/it/discussions ...eccomi ancora una volta qui, e questa spero sia quella buona.
Mi piacerebbe condividere e confrotarmi con altre persone riguardo al mio percorso (se così si può chiamare😅)]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473229/stallo Sat, 06 Aug 2022 06:47:16 +0000 Motivazione e Supporto saraplumeweight 1473229@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473401/progetto-innovativo-in-ambito-nutrizione Tue, 20 Feb 2024 11:21:37 +0000 Motivazione e Supporto leylagargiulo1997 1473401@/it/discussions

Sono appena entrata a far parte di questa community! Sto portando avanti un progetto startup in ambito nutrizione con l'obiettivo di risolvere i problemi più comuni di una dieta di medio/ lungo termine.

Scrivo questo post perchè mi farebbe molto piacere intervistare qualcuno che abbia avuto esperienze personali sul tema! Una piccola intervistq di 15/ 20 min!

Se qualcuno fosse disponibile, commenti pure questo post e ci organizziamo! In alternativa, lascio di seguito il mio link di Calendly per fissare direttamente uno slot nel mio calendario: https://calendly.com/leylagargiulo1997/30min

Grazie a tutti in anticipo ]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473391/new-emtry Thu, 28 Dec 2023 21:19:44 +0000 Motivazione e Supporto antoluma73 1473391@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473335/calazione Thu, 18 May 2023 13:29:21 +0000 Motivazione e Supporto zito830 1473335@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473288/amicizia-percorso-dieta Wed, 25 Jan 2023 17:54:10 +0000 Motivazione e Supporto angelasantacroce 1473288@/it/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473274/demotivata Mon, 14 Nov 2022 07:38:38 +0000 Motivazione e Supporto mdaini 1473274@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473262/dieta Wed, 19 Oct 2022 20:34:11 +0000 Motivazione e Supporto gulybif 1473262@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473245/inattivo-attivo-o-poco-attivo Mon, 05 Sep 2022 04:17:03 +0000 Motivazione e Supporto surpassingall 1473245@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473136/io-non-mollo Sun, 13 Mar 2022 17:02:14 +0000 Motivazione e Supporto pallozza 1473136@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473216/dovrebbero-dare-badge-come-il-garmin Fri, 08 Jul 2022 23:29:15 +0000 Motivazione e Supporto famcuore 1473216@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473201/amici-di-dieta Fri, 10 Jun 2022 19:19:18 +0000 Motivazione e Supporto grazia080699 1473201@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473209/nuovi-amici-nel-profilo-my-fitnesspal Sun, 19 Jun 2022 08:31:07 +0000 Motivazione e Supporto famcuore 1473209@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473198/mamme-pancine-che-vogliono-restare-in-forma-ne-abbiamo Tue, 07 Jun 2022 12:06:10 +0000 Motivazione e Supporto DanielaD92 1473198@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473183/nuova-ma-non-nuova Mon, 09 May 2022 12:05:05 +0000 Motivazione e Supporto RobertaMoore2022 1473183@/it/discussions Beh ma hai avuto un bambino, direte voi. Si,mia figlia, nata il 1 Aprile 2021!!!Insomma, dopo il parto pesavo 89,e ho preso 10 kg in un anno. Non sto bene con me stessa, mi vedo brutta e sono scoraggiata, ma so che deve partire da me. Solo da me.]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473163/si-riprende Mon, 18 Apr 2022 14:27:42 +0000 Motivazione e Supporto agigix 1473163@/it/discussions E niente poi dopo un paio di anni ho perso la direzione, pian piano finendo fuori strada. Ora negli ultimi 8 mesi ho deragliato completamente.... mi ritrovo co 10kg da perdere e soprattutto devo riprendere ad allenarmi che è una delle buone abitudini che devo recuperare con priorità.]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473160/motivazione-insieme Tue, 12 Apr 2022 21:35:59 +0000 Motivazione e Supporto mmmmeryyyy 1473160@/it/discussions Sono una ragazza di Modena e scrivo questo post perché a causa di un momento difficile nell'ultimo periodo mi sono lasciata andare.
Ho raggiunto una soglia di peso alla quale non ero mai arrivata (sono in stato di obesità) e viste alcune complicanze a livello di salute voglio calare di peso assolutamente e iniziare il prima possibile quantomeno a pormi un obiettivo iniziale di allenamento a settimana)
Mi piacerebbe trovare altre persone a Modena che abbiano bisogno di perdere peso (o anche solo che vogliano mantenersi in forma) per creare un gruppo per andare a fare camminate, oppure esercizi fitness in qualche parco (poi dai, ora con queste belle giornate vien solo voglia di uscire ☀🌈).]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473101/mi-aiutate-per-favoreee Sun, 02 Jan 2022 21:22:12 +0000 Motivazione e Supporto respira_e_rinasci 1473101@/it/discussions Sono un’obesa di 32 anni che ha sofferto per troppi anni di bulimia e ora soffre di abbuffate emotive. Ho iniziato un nuovo programma di psicoterapia e ho una nuova nutrizionista ma sento il bisogno di avere dei compagni di avventura che, come me, devono perdere peso in questo 2022. Mi aiutate? Grazie!!!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473067/scoraggiamento Sun, 10 Oct 2021 07:14:02 +0000 Motivazione e Supporto 19gen 1473067@/it/discussions Poi a metà settembre ho ripreso un chilo (vai a capire perché) e da lì non mi schiodo più’ 330 gr su. 300 gr giù…..
Essendo molto sovrappeso non posso correre o camminare ma vado in piscina 4/5 volte a settimana dove nuoto o faccio fitness (hidrobyke, ginnastica…..)

È veramente frustrante!!!!!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473097/perseverare Mon, 27 Dec 2021 15:19:55 +0000 Motivazione e Supporto Informa0812 1473097@/it/discussions Mi sapreste dire come fate a perseverare? Grazie]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472799/cerco-amici-per-perdere-peso Thu, 02 Jul 2020 06:45:22 +0000 Motivazione e Supporto marlenel77 1472799@/it/discussions ho già usato questa app nel 2015 ed è per me un modo efficace per controllare quello che mangio, quanta attività fisica faccio e per riuscire a perdere peso.

Il mio obbiettivo, adesso, è perdere 30 kg... in tutto il tempo necessario, non ho furia, solo non voglio più aggiungere peso, ma voglio toglierlo.

Primo step: perdere 9 kg in 3 mesi, ossia per il 1 ottobre.

Vorrei fare questo percorso insieme ad altri che usano l'app per il mio stesso motivo per spronarci a vicenda
Ma mi piacerebbe anche essere guidata da chi ci è già passato... perché l'ultima volta mi sono bloccata e poi ho ripreso parte dei chili persi e questa volta non ci voglio ricascare..


Ciao,
Laura]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473057/che-ne-dite-dei-miei-risultati Wed, 15 Sep 2021 14:28:41 +0000 Motivazione e Supporto francescobiag24399 1473057@/it/discussions A dx 8 settembre 2021 76.8]]>