https://community.myfitnesspal.com/it/ Wed, 22 Apr 2026 18:27:26 +0000 it Ricette — Italian https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473530/buongiorno-a-tutti-ecco-la-mia-colazione Mon, 02 Jun 2025 11:28:35 +0000 Ricette FolleSaggia 1473530@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473132/esempio-dieta-settimanale Wed, 09 Mar 2022 09:18:51 +0000 Ricette Lizseventynine 1473132@/it/discussions Grazie mille a tutti!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472235/pranzo-al-sacco-schiscetta Sun, 03 Mar 2019 15:37:36 +0000 Ricette ElenaVet18 1472235@/it/discussions Vi ringrazio e spero possiate aiutarmi!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473387/ho-bisogno-di-aiuto Tue, 12 Dec 2023 12:33:47 +0000 Ricette amarieialexandra9363 1473387@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473376/condivisione Mon, 30 Oct 2023 12:04:55 +0000 Ricette vismara3479 1473376@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473341/come-vengono-calcolate-le-calorie Sun, 04 Jun 2023 18:04:35 +0000 Ricette simonebar002 1473341@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473255/cosa-mangiare-prima-di-andare-a-dormire Sun, 09 Oct 2022 10:36:08 +0000 Ricette Francescominchellaboxe 1473255@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473200/frittata-senza-rimpianti Fri, 10 Jun 2022 14:13:58 +0000 Ricette 6bjqj4mzf5 1473200@/it/discussions Girate e spalmate un po’ di piselli bolliti furllati e qualche pezzo di petto di pollo cotto in piastra e lattuga . Piegate un po’ di origano e avrete un sostituto della piadina ma fit tante proteine ma pochissime calorie e veramente ottima]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473173/problema-con-la-regisrazione Tue, 26 Apr 2022 08:05:32 +0000 Ricette stevalto 1473173@/it/discussions There was a problem with your request
Sorry, but a server error occurred processing your request. Our team has been notified of the issue.

Sapere a cosa sia dovuto?
Grazie
Stefano
]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473126/polenta-taragna-con-polpo-al-sugo-ed-agretti-spadellati Wed, 16 Feb 2022 11:34:10 +0000 Ricette bencivennimariangela 1473126@/it/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473115/pasta-fagioli-lardo-e-nduja Mon, 24 Jan 2022 11:40:01 +0000 Ricette giampaolo2 1473115@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473099/polpette-di-abitanti-marini Wed, 29 Dec 2021 00:32:51 +0000 Ricette Linda__bucci 1473099@/it/discussions
100gr. Mix di crostacei sgusciati/totani/seppioline (precedentemente puliti)
20.gr farina di riso
50gr ceci reidratati sgocciolati
50gr latte di riso
Curcuma
Sale
Pepe
Qualche goccia di Lime
Qualche goccia di salsa di soia
Prezzemolo

Tritare tutto e posizionare le palline con l'aiuto di due cucchiaini, su una padella antiaderente leggermente unta e a fuoco medio.

Attenzione, creano dipendenza!😅❤️😻😻😻😻]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1473072/yougurt-greco-gustoso Mon, 18 Oct 2021 15:45:11 +0000 Ricette Sere1o75 1473072@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472874/cheesefake-monoporzione-alla-zucca Fri, 16 Oct 2020 06:56:02 +0000 Ricette MartinaLosito 1472874@/it/discussions -70g di yogurt di soja, io ne ho usato uno alla Vaniglia non zuccherato
-una fetta di pane in cassetta integrale o due fette biscottate integrali o 3 biscotti integrali
-cannella a piacere
-un dattero denocciolato

-Copparo la fetta di pane con un coppapasta del diametro di 10cm. Riporre la fetta sulla base del coppapasta in un piattino, sarà la nostra "teglia".
-Frullare la zucca insieme allo yogurt, al dattero e alla cannella. Assaggiare il composto: si può dolcificare a piacere.
-Versare il composto nel coppapasta sul pane.
-Lasciare tutta la notte in frigorifero.
-Decorare a piacere e sformare: io ho fatto una crema con due cucchiai d'acqua e un cucchiaino di Cacao Amaro.

Enjoy🌱🥧🎃]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472873/burger-di-fagioli-e-quinoa Thu, 15 Oct 2020 21:18:01 +0000 Ricette MartinaLosito 1472873@/it/discussions -110g di fagioli cannellini lessati (quelli in barattolo vanno più che bene)
-25g di quinoa (di qualsiasi tipo)
-20g di pomodori secchi
-un cucchiaino raso di sale
-pepe q.b.
-un cucchiaio di paprika
-5g di Pangrattato

Procedimento:
-Sciacquare la quinoa, metterla in un pentolino ricoprendola con lo stesso volume di acqua e cuocere con coperchio a fiamma bassissima fino a quando l'acqua non sarà stata assorbita. Non salare.
-Scolare e sciacquare i fagioli.
-Mettere tutti gli ingredienti meno il Pangrattato nel mixer e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo ma non troppo morbido.
-Aggiungere il Pangrattato, inumidirsi le mani e formare i Burger. Se il composto risulta troppo molle, aggiungere un altro po' di Pangrattato, mi raccomando non troppo: è normale che il tutto risulti abbastanza umido.
-trasferire i Burger nel freezer per una decina di minuti, nel frattempo scaldare una padella antiaderente sporcata con pochissimo olio.
-togliere i burger dal freezer e cuocerli in padella 10 minuti per lato a fiamma bassissima, con coperchio. Eventualmente va bene anche in forno, stesso tempo, a 180°, nel ripiano medio-basso.

-Accompagnare con delle verdure saltate in padella, io ho aggiunto un contorno di fagiolini alla paprika saltati con un porro, che ci sta da dio ed è meno invasivo di aglio e cipolla.

Enjoy🌱❣️]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472597/mangiare Sun, 26 Jan 2020 18:03:09 +0000 Ricette stoiansimonanicoletta 1472597@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472703/condividete-i-vostri-piatti-piu-belli-e-magari-piu-buoni Tue, 14 Apr 2020 18:36:31 +0000 Ricette theadistaola 1472703@/it/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472813/ricetta-nuova Mon, 13 Jul 2020 14:04:34 +0000 Ricette momitimo 1472813@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472693/calorie-ricette-polvere-budino Wed, 08 Apr 2020 04:23:59 +0000 Ricette JessichinaJe 1472693@/it/discussions .... Qualcuno mi sa dire quante calorie ha solo la polvere del preparato per budino al cioccolato senza zucchero? E come trovarla nella lista alimenti? Insomma la confezione riporta le calorie del budino già pronto e zuccherato... Io vorrei crearmi la mia ricetta.... Grazie a chi risponde ☺️]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472579/my-insta-fitpal Thu, 09 Jan 2020 08:45:31 +0000 Ricette MariangelaB83 1472579@/it/discussions ! Ho pensato di dedicare uno spazio alle foto dei piatti, che possano essere uno spunto per creare i propri pasti .... a tavola la fantasia non deve mai mancare e lo scambio di idee, di ricette e di info nutrizionali è fondamentale!!
Che ne pensate?
Cominciamo con la cena di ieri post WOD
✔ Bowl con riso rosso integrale, cavolini al vapore, avocado, salmone e tonno affumicati.. mangiato rigorosamente con bacchette🎌Buona giornata bella gente!!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472527/dieta-iperproteica Wed, 06 Nov 2019 19:40:47 +0000 Ricette TheMengo 1472527@/it/discussions Sto cercando cene alternative, attualmente alterno petto di pollo, bresaola, albumi, accompagnati con verdure come broccoli, cavolfiore, verza, cavolini di bruxelles.
Grazie!]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472522/ricette-o-pasti-disponibili-a-tutti Thu, 31 Oct 2019 22:23:54 +0000 Ricette GimmyFitt 1472522@/it/discussions C'é qualcuno che sa come rendere disponibili a tutti quelli che sono i pasti o alimenti creati nel proprio Account MyFitnessPal??? Esiste un modo, dove io creo il pasto ed ognuno di voi se scrive quel pasto gli compare nell proprio account e sará così in grado di utilizzarlo nei macro...]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472504/consigli-ricette Mon, 23 Sep 2019 19:35:16 +0000 Ricette martinatro44 1472504@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472444/info-calorie-assunte-e-calorie-bruciate Wed, 07 Aug 2019 07:09:19 +0000 Ricette Costaless 1472444@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472485/colazione Sun, 01 Sep 2019 06:24:07 +0000 Ricette JessichinaJe 1472485@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472440/frullatore-portatile Mon, 05 Aug 2019 09:53:21 +0000 Ricette Bikinifitness87 1472440@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472453/ricette-light Mon, 12 Aug 2019 16:17:13 +0000 Ricette chiaramorellini23 1472453@/it/discussions Il mio obiettivo è perdere un po' di peso, sono già riuscita a togliere poco più di 5kg. Mangiare sano non mi risulta difficile ma capita che si ripetanto sempre le stesse ricette.
Vorrei novità!!
Sapete consigliarmene qualcuna? Magari anche ideata da voi!!
Chiara 😊]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472397/ricetta Sun, 30 Jun 2019 20:51:07 +0000 Ricette Samulele2199 1472397@/it/discussions https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1472378/app-plugin-calcolo-costo-pasto Sun, 16 Jun 2019 09:23:33 +0000 Ricette phlebasfenicio 1472378@/it/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/it/discussion/1471958/la-farina-fa-ingrassare Wed, 12 Sep 2018 16:36:20 +0000 Ricette mixend9898 1471958@/it/discussions