Ci riprovo

federik00

Ciao, ho iniziato a usare MFP prima del Covid, persi circa 15 kg con una buona dieta e un minimo di esercizio. Poi il covid, 2 anni di pigrizia, c'ho provato un paio di volte e poi mollato. Da un mese circa, dopo anni, mi sono messo in riga e rieccomi qui di nuovo a riprovarci.
Mangio in modo spero equilibrato e mi alleno (corsa, bici) assistito dal mio fido orologio Polar che si sincronizza con MFP e mi aggiorna le calorie bruciate.
Da fine settembre a oggi, circa 5 kg in meno!
Dai, si può fare!
Ciao F.