Sono nuovo, Paolo

Paolo1872

La mia colazione da tre anni che sono stato operato all’anca e son riuscito a perdere circa una ventina di kg, alterno a settimane, colazioni con uova o hummus fatto da me, spremute di limone zenzero curcuma pepe e miele, Wasa integrale o fette croccanti integrali di farina di segale e sesamo oppure pane integrale di soia