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jacopobora
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Se l'introito giornaliero è quello che hai scritto più su, ovvero 1250 kcal è, a mio parere, bassissimo. Più che tagliare alzerei gradualmente le kcal e poi da lì taglierei. Ovvero farei un reset metabolico/reverse diet
in
Blocco Metabolico???
Commento di
jacopobora
febbraio 2021
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