Commenti
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Questa è una delle risposte più sensate che abbia letto su MFP. Confermo quello che dice dorje77: ignora tabelle e cazzi vari, punta al girovita.
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Io uso Runtastic, ma ricordo che Runkeeper aveva proprio il calendarietto con tutte le date e ti permetteva di scegliere quando partire.
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Perfetto. Scarica quindi Runkeeper o Runtastic o qualche altra app e utilizza le versioni gratuite dei corsi per i 5km, ad esempio. Ti fai il tuo bel calendario, ti metti un po' di musica fatta bene, e inizi, lentamente a correre. Io ho cominciato moolto lentamente, in questo modo. Quanto devi correre? Bè, i calendari ti…
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Allora, tecniche per iniziare a correre ce ne sono tante. Su Internet trovi una marea di informazioni, anche alcune applicazioni (Nike, Runkeeper, Runtastic, etc) hanno dei programmi che permettono ai prinicipianti di iniziare a correre in modo da non stancarsi troppo e soprattutto non creare danni alle articolazioni.…
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Cara shtharj, è più bello il mio il banner per la perdita di peso. Inutile che me li piazzi lì tutti e 12. Tra l'altro manca uno.
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Ho lavorato qualche anno da McDonald's, adesso lavoro in un centro commerciale come addetto alle vendite.
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Io e gli altri non abbiamo fatto niente, è fuggita da sola. Per i vegani, come per chiunque vale sempre la solita regola: ad affermazioni straordinarie è necessario fornire prove straordinarie. Ma se è fuggita, tranquilla, avrà aperto un altro account.
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Tu Nicoletta te sei magnata le meduse!
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Un mio cugino vegano ha avuto un rapporto contro natura. Adesso che deve fare?
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>non so...aspetteremo le recensioni delle prime cavie :-) LOL concordo. > https://www.youtube.com/watch?v=xC3WiEIKeoM Ecco, così!
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Uffa, va bene, va bene. Adesso comincio a segnarla.
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Io pure! Io pure! Ovviamente sarà un parere disinteressato. :devil:
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Facciamo a cambio con le mie. Le devi solo depilare un po'. Secondo me il problema è inesistente: gambe muscolose sono gambe allenate. Tienitele strette.
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Ciao Pasquale, benvenuto!
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A casa ho la foto di Maggio scorso quando pesavo 115Kg. Vedo se riesco a fare una foto adesso a 98Kg. A novembre scorso pesavo 90kg! :sad: :sad: :sad:
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Allora, il cambiamento è sensibile, e si nota immediatamente. Critiche non posso farne, perché io ancora non ho perso molto. Anzi, solo complimenti e tante iatture perché sei riuscita a perdere tanto peso. Anzi no, dai, una critica te la faccio: il montaggio delle foto è fatto male, non mi piace.
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Interessante domanda la tua Salvo. Ti dovresti conteggiare da solo i km per evitare che si usurino troppo. Io, almeno quando correvo, mi accorgevo che la scarpa era "scarica", però tenevo conto anche dei km. Fatti un calendarietto, un prospetto e fai una stima. Sarebbe interessante un avviso dell'applicazione dopo un certo…
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@salvoemme Io ho rimosso quel yes_i_have_blu_eyes, non mi pare una persona molto sana di mente. Non lo so, ma è una impressione che mi porto dietro da tempo.
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Stereotipo? Io sono bello e intelligente, quindi nessuno stereotipo.
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Ciao. Sono intollerante al lattosio. La stanchezza sembra essermi passata dopo aver ricominciato a "pensare positivo". E' difficile, lo ammetto. Sono uscito due volte in bici, ho cominciato a mangiare imponendomi dei divieti e, per adesso, sto meglio. Vediamo come evolve. Ho fiducia. Gli esami del sangue, esatto, quelli…
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Vero, vero. Anche a me piacciono gli uomini intelligenti. Ovvio, come donna voglio sentirmi anche protetta e coccolata, ma voglio rapportarmi con uomini intelligenti. Purtroppo non sempre questo mi è possbile, mi faccio abbagliare dall'aspetto fisico e so già che questo mi condurrà in errore. Quindi: meglio uno brutto e…
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@runlionrun Anche tu al MENSA? Ci siamo forse incontrati alla lezione "Come capire le donne?"
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Dai, dai! Lo chiamerete Pierluigi, vero?
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Una mia battuta: fai attenzione, casomai il tuo ragazzo ti troverà così attraente che tra 9 mesi avrai ripreso tutto quello che hai preso! :bigsmile: Sei stata brava. Sei riuscita a perdere parecchio. No pain, no gain, già... è vero. E' vero. Pillole magiche (escluse quelle famose di cui ci hai parlato) non ce ne sono,…
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Dopottutto, se sono sopravvissuto al seminario, posso sopravvivere a questo... :devil:
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E' bello essere accolti da presidente e infermieri vari... Non avete considerato però che ci sono anche i pazienti come me...
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Grazie, formichina. Spero di farcela!
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Ciao. Volevo chiederti una cosa che dal profilo non si evince. Poiché non hai indicato il nome ma solo la X, per caso ti chiami Carla Francesca Xavier? Come dice il direttore del manicomio, il barone, benvenuta in questa gabbia di matti.
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E' importante essere incoraggiati, molto motivante. Il metabolismo bruciato, tipo i tossici? Il problema è che io NON ho preso peso, ha guadagnato massa muscolare nel tempo (dati impedenziometrici alla mano). Ovvio che se devo uscire a farmi la passeggiatina con la bici, preferisco non uscire proprio. Purtroppo posso fare…
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Ok, barone, ok, grazie. Ho capito perfettamente.