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Quasta è la mia: -12kg in 3 mesi e glicemia ok!
Ho cominciato ad usare myfitnesspal per controllare i carboidrati visto che avevo la glicemia alta. Ho cominciato con 120g al giorno di carboidrati sino ad essere stabile sotto i 100 di glicemia la mattina a digiuno ora sono a 160g di carboidrati al giorno con rapporto calorico 40-25-35, ed oggi la bilancia ha detto che in…
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Ciao a tutti
Un paio di settimane fa ho scoperto di essere prediabetico e su parere del medico sto provando a cambiare lo stile di vita perché sono anche parecchio sovrappeso. Ho trovato myfitnesspal cercando un modo per calcolare i carboidrati in una ricetta e dopo questi giorni di utilizzo, tenendo i carboidrati a circa 120g al…
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Aggiungere un campo alle ricette
Premetto che uso da poco myfitnesspal e potrei dire una sciocchezza ma mi piacerebbe che nella ricetta, oltre al nome ed il numero di porzioni, si potesse inserire un valore opzionale "Peso totale consumabile" con il peso del cibo preparato pronto da consumare dopo eventuale cottura. Intendo il peso della torta pronta da…
