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Re: Ciao a tutti, sono Chiara! 😊
Ciao Chiara e benvenuta! Il mio obiettivo é riuscire a prendere gli ultimi 3 kg ... ma ormai credo di avere capito che sia irrealizzabile visto la quantità di volte che ho miseramente fallito. :# :# …2 -
Re: Un saluto , qualcuno usa huel ?
Huel è l’ennesimo, inutile, pasto sostitutivo venduto a prezzi esagerati. Vista la presenza del solito programma di referral diffidiamo di chi lo raccomanda proponendoci sconti vari. Un saluto.2 -
Re: Proteine
Ciao @dulcedoab6102, fortunatamente @SilvyV75 ti ha fatto una lista che esce un po’ dal classico tonno, uova e pollo :) ... cerca di raggiungere il tuo fabbisogno proteico variando il più possibile g…3 -
Re: pareri
Premetto che non ho nulla contro prozis ne tantomeno verso altre marche “fit” ... però riporto la lista ingredienti della crema spalmabile prozis giusto perché chi liberamente decida di comprarla e c…2 -
Re: CrossFit - Esperienze?
Con 20kg di zavorra e da deallenato dovrà seguire un percorso diverso da chi è allenato e normopeso ... ma questo credo valga per praticamente tutte le attività sportive. Anche riguardo l’allenamento…2
