コメント
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私もフィットネスパルを長く続けていましたが、少しブランク期間がありました！ 昨年の12月から再開し、またトレーニングやカロリー制限、ランニングなどを通して健康的な生活を実現しようとしています！ 新年を迎え気持ち新たに頑張ろうと思っています！ 筋トレにダイエット、お互いに頑張っていきましょー！
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このアプリはカロリー計算がシンプルにできて良いですよね！ 私も久しぶりに再スタートですが一緒に頑張っていきましょー！
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維持することが一番難しいですよね！3年継続は素晴らしいです！ 私も一番いい状態にして、それを維持していきたいですね！ お互い頑張っていきましょう！
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私も少し体重が増えたので、改めて体つくりを始めました！ 一緒に頑張っていきましょう！
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食べて痩せる、大切ですよね！ ダイエットというと食事制限してしまいそうですが、前向きに食べながら痩せていきたいと私も思います！ 一緒に頑張りましょう！
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分かります！ 私は外をランニングしますが、気分が乗らなくても、とりあえず晴れてるから走ってみるというスタンスで 走っているうちに気分が乗ってくるみたいなことがあります！ とりあえずやってみる、大事ですよねー
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ジムには高齢者の方もいて元気をもらいますよね！ それぞれの楽しみ方がありますが、私はトレーニングウェアにこだわるなどのファッションも楽しんでいました！ ジムは様々な世代の方がいる学校みたいな印象もあってとても刺激になります！ お互いボディメイク頑張りましょう！
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私も学校をでてから運動をする習慣がまだ身についていなかったので、卒業後に体重が増えました。でも、体重が増えた自覚がありましたので、 トレーニングとランニングをする習慣をつけました。 それでなんとか体型を維持している感じです。まだ理想の体には程遠いですが。 私も生活習慣を整えるところから始めました。 一緒に理想の体を目指して頑張りましょう！
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継続することが大事ですね(^^) 一緒に頑張っていきましょう！
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コメントありがとうございます！ 食事の管理も運動の継続も大変ですが、お互い楽しみながらダイエットしていきましょう(^-^)
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筋トレ、ランニング、カロリー制限で減量に挑戦中です(^-^) なかなか結果に繋げていくことは難しいですが、お互い諦めずに頑張っていきましょう！
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ザバスのホエイプロテインココア味を飲んでいます(^-^) まだまだ初心者です。
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カロリー制限と運動で減量に挑戦しようと思っています(^-^) お互い頑張りましょう！
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同じ目標です(^^) お互い頑張りましょう！
