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        <title>피트니스와 운동 — Korean</title>
        <link>https://community.myfitnesspal.com/ko/</link>
        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 18:51:20 +0000</pubDate>
        <language>ko</language>
            <description>피트니스와 운동 — Korean</description>
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        <title>MyFitnessPal 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다!</title>
        <link>https://community.myfitnesspal.com/ko/discussion/1468017/myfitnesspal-%EC%BB%A4%EB%AE%A4%EB%8B%88%ED%8B%B0%EC%97%90-%EC%98%A4%EC%8B%A0-%EA%B2%83%EC%9D%84-%ED%99%98%EC%98%81%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4</link>
        <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 20:04:02 +0000</pubDate>
        <category>피트니스와 운동</category>
        <dc:creator>Betty</dc:creator>
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        <description><![CDATA[저희 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다!<br /><br />
이곳 '체력단련 및 운동' 포럼 카테고리는 다른 MyFitnessPal 회원들과 피트니스 팁과 운동 관련 조언을 나눌 수 있는 곳입니다. 해당 포럼에 적합한 게시물을 올려 주시기 바랍니다. 주제에 어긋난 게시물은 삭제되거나 알맞은 포럼으로 이동됩니다. <br /><br />
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        <title>40대 배뚱이가 헬스로 몸짱이 될수 있을까요?</title>
        <link>https://community.myfitnesspal.com/ko/discussion/1468001/40%EB%8C%80-%EB%B0%B0%EB%9A%B1%EC%9D%B4%EA%B0%80-%ED%97%AC%EC%8A%A4%EB%A1%9C-%EB%AA%B8%EC%A7%B1%EC%9D%B4-%EB%90%A0%EC%88%98-%EC%9E%88%EC%9D%84%EA%B9%8C%EC%9A%94</link>
        <pubDate>Sun, 22 Jul 2018 03:38:49 +0000</pubDate>
        <category>피트니스와 운동</category>
        <dc:creator>leekihun</dc:creator>
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        <description><![CDATA[평생운동 안하다가 건강검진결과 중증지방간에 고지혈. 공복혈당장애 등 진단받고 한달전에 운동시작했습니다. 하는김에 뱃살도 빼고 근육도 만들어볼까하는데 40대 중반을 지나가니 여러모로 어려움이 많네요. 좋은 정보와 동기부여가 되었스면 합니다. 하루 1시간 주5일 헬스장에서 시간보내는데 뱃살은 좀 줄었는데 근육은 ㅠ(40대이상은 근육 회복 및 성장이 늦다고..)]]>
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        <title>운동방법이나 식단 공유해용 ㅋㅋ</title>
        <link>https://community.myfitnesspal.com/ko/discussion/1467990/%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B0%A9%EB%B2%95%EC%9D%B4%EB%82%98-%EC%8B%9D%EB%8B%A8-%EA%B3%B5%EC%9C%A0%ED%95%B4%EC%9A%A9-%E3%85%8B%E3%85%8B</link>
        <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 14:52:49 +0000</pubDate>
        <category>피트니스와 운동</category>
        <dc:creator>nkjs900</dc:creator>
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        <description><![CDATA[<img src="https://community.myfitnesspal.com/ko/resources/emoji/wink.png" title=";)" alt=";)" height="20" /> <br /> 친구추가하고 운동 빡시게 해봐요!!!!]]>
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        <title>ㅇㅇ</title>
        <link>https://community.myfitnesspal.com/ko/discussion/1467989/%E3%85%87%E3%85%87</link>
        <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 15:02:53 +0000</pubDate>
        <category>피트니스와 운동</category>
        <dc:creator>playhee</dc:creator>
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        <description><![CDATA[ㅇㅇ]]>
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        <title>친구초대해서 일지공유해요</title>
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        <pubDate>Sun, 24 Sep 2017 08:44:37 +0000</pubDate>
        <category>피트니스와 운동</category>
        <dc:creator>jongminlee15</dc:creator>
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        <description><![CDATA[냉무]]>
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