https://community.myfitnesspal.com/nl/ Sun, 10 May 2026 11:34:07 +0000 nl Voedsel en voeding — Dutch (Netherlands) https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472622/ik-doe-nu-twee-maanden-dit-dieet-eerst-maand-4-5-kilo-eraf-nu-al-4-weekjes-stilstaan-wat-doe-ik-verk Tue, 17 Feb 2026 07:55:41 +0000 Voedsel en voeding paulienmerks557 1472622@/nl/discussions Hoe komt dat ?]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472566/magere-lactose-vrije-kwark-geen-calcium Mon, 03 Feb 2025 13:50:12 +0000 Voedsel en voeding jordanloo5876 1472566@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472616/dagboek-afprinten Mon, 08 Dec 2025 18:26:20 +0000 Voedsel en voeding heidinaulaerts1983 1472616@/nl/discussions Kan je je dagboek eigenlijk nog afprinten? Want ik kan dit nergens meer vinden 🙈]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472610/voedingen Sat, 01 Nov 2025 05:33:01 +0000 Voedsel en voeding verhoftkyenzo 1472610@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472597/ijzerwaarden-en-vitaminewaarden Tue, 16 Sep 2025 09:07:55 +0000 Voedsel en voeding mylenekimmann 1472597@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472593/is-het-mogelijk-om-bestaande-producten-te-kopieren-naar-je-eigen-voedingsmiddelen Wed, 13 Aug 2025 16:24:49 +0000 Voedsel en voeding inijsters 1472593@/nl/discussions
Is dat mogelijk? Ik zie namelijk op internet wel dat je voedingsmiddelen kunt opzoeken in de database en dan met het potlood zou moeten kunnen bewerken. Echter dat lukt dus niet, want ik zie geen optie om de voedingsmiddelen te bewerken of op te slaan in mijn eigen overzicht.

Wat doe ik fout (ik heb overigens het premium account)]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472579/mag-je-spa-rood-tellen-bij-water Wed, 04 Jun 2025 14:58:51 +0000 Voedsel en voeding petradim2017 1472579@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472505/intermittent-fasting-72u-pro-longed-fasting Sun, 07 Jul 2024 08:10:30 +0000 Voedsel en voeding mylifeasjara 1472505@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472567/help-newbie-hoe-voeg-je-gemengde-sla-toe Sun, 09 Feb 2025 09:29:01 +0000 Voedsel en voeding CocoLoes 1472567@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1471685/hoeveel-calorieen-mag-je-per-dag Mon, 10 Jun 2019 07:51:21 +0000 Voedsel en voeding Valeskawolfs 1471685@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472529/gekookt-of-ongekookt Wed, 25 Sep 2024 12:47:30 +0000 Voedsel en voeding Claudia4981 1472529@/nl/discussions
Als ik pasta of rijst eet dan vul ik nu het ongekookte aantal in. Als ik op schep gebruik ik dan de omrekenfactor. Maar wat moet ik dan invullen in mfp? Hetgeen wat ik op schep?]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472503/weekoverzicht-kcal-laadt-niet Sat, 29 Jun 2024 19:41:00 +0000 Voedsel en voeding ninadebbaut 1472503@/nl/discussions Sinds enige tijd kan ik mijn weekoverzicht van de Kcal niet bekijken .(de curve met groen en rood)
Het laadt niet en blijft maar draaien
Het dagoverzicht kan ik wel opvragen.
Wie heeft dit ook en weet misschien raad ?
App al geupdate en ook opnieuw geïnstalleerd .

Groetjes
Nina]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472394/spaghetti-kcal-gekookt-of-ongekookt Tue, 21 Mar 2023 12:06:49 +0000 Voedsel en voeding MadamOlen 1472394@/nl/discussions
Dit is dus een vraag waar ik al zolang mee zit:
Als je de voedingswaarde op een pak spaghetti leest..is dit dan de waarde als de spaghetti gekookt is of nog ongekookt?

Bye!]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472425/voeding-corrigeren Wed, 19 Jul 2023 08:47:19 +0000 Voedsel en voeding famlubberdink 1472425@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472418/wat-track-ik Tue, 27 Jun 2023 19:40:25 +0000 Voedsel en voeding bajburger 1472418@/nl/discussions
Ik ben volledig nieuw met het tracken van al mijn macro's. Nu heb ik een paar dingen waar ik over twijfel en ik hoop dat iemand mij hiermee kan helpen.

1. Gelden bij het eten van pasta, rijst, noodles etc de macros op de verpakking voor gekookte of ongekookte producten?
2. Stel dat je zelf iets bakt met bloem e.d. Hoe track je dan alles?

Alvast bedankt!

✌🏼]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472407/voedingssuggestie-voor-resterende-calorieen Tue, 09 May 2023 11:23:04 +0000 Voedsel en voeding QbixBicky 1472407@/nl/discussions
Graag had ik kunnen zoeken op voedingsmiddelen die voldoen aan de resterende macronutrificienten. Op die manier kan ik op een gerichte manier inkopen doen bv en mijn voedingslgboek om een goeie manier afronden.

Thanks!]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472405/afronden-hoeveelheden Sun, 07 May 2023 21:57:45 +0000 Voedsel en voeding tomsuters 1472405@/nl/discussions
PS Ik gebruik de komma als decimaalteken. Als je een punt gebruikt wordt die weggelaten dus dan wordt 9,1g 91g. ]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472385/sodium-inname Wed, 15 Feb 2023 07:13:48 +0000 Voedsel en voeding rabby47god 1472385@/nl/discussions
MvG]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472380/week-1 Mon, 06 Feb 2023 15:07:07 +0000 Voedsel en voeding amina1602 1472380@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472193/vegan-en-afvallen-nog-10-kilo-te-gaan Tue, 03 Aug 2021 06:25:27 +0000 Voedsel en voeding karlijntje27 1472193@/nl/discussions Ik ben Karlijn, nu bijna 1,5 jaar vegan en in de afgelopen 11 weken 14 kilo afgevallen.
Ik ga als een speer, maar merk dat het nu allemaal wat minder snel gaat. Ik ga niet naar de sportschool, maar doe alles zelf. Ik wandel veel (gisteren 28 km), fiets regelmatig en doe een paar keer per week YouTube trainingen voor de rest van mijn lichaam.
Zijn er meer mensen die geen dierlijke producten gebruiken(of die hier interesse in hebben), willen afvallen en graag hun ervaringen willen delen? Ik ben superactief op my fitness pal. Voeg al 11 weken iedere dag alles in op de app en blijf hier zeker mee doorgaan.

Groetjes,
Karlijn]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472310/pushbericht-voeding Thu, 07 Jul 2022 15:55:54 +0000 Voedsel en voeding djody800 1472310@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1470333/fruit-en-groenten Sun, 01 Nov 2015 18:34:05 +0000 Voedsel en voeding inekeliesenborghs 1470333@/nl/discussions Of tellen jullie dat niet mee voor de kcal?]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1471827/altijd-honger Mon, 14 Oct 2019 16:16:55 +0000 Voedsel en voeding rddd8 1471827@/nl/discussions
Zoals de titel dus luidt.. ik heb vrijwel altijd honger. Ik heb al meerdere malen bloed geprikt, omdat ik dacht dat ik parasieten kon hebben of een te snel werkende schildklier (want ik ben slank), maar er is niks gevonden in mijn bloed.

Ik eet gezond, volkoren, ook wel eens dingen van witte meel. Maar altijd bruin brood, anders heb ik absoluut geen verzadigd gevoel. Quinoa, boekweit al dat soort dingen voel ik me ook niet helemaal ‘vol’ door.

Tevens voel ik me super lusteloos en hangry als ik honger heb 😅

Nou lijkt dat heel normaal, maar ik kan me dus volproppen en heb enorme trek na een uur of twee.

Ik weet niet of er meerdere mensen zijn die dit ervaren, of dat er mensen zijn die simpelweg goed advies hebben.

Ik wil dus niet heel de dag door blijven vreten. Ik zou ook graag eens een verzadigd gevoel willen hebben en een paar uur vooruit kunnen, zonder het gevoel te hebben dat ik ieder moment van mijn stokkie zou kunnen gaan.

Alvast super bedankt !]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472239/tussendoortje Mon, 31 Jan 2022 13:39:59 +0000 Voedsel en voeding gupvaltaf 1472239@/nl/discussions Ik ben in 2020 begonnen met ww. Uiteindelijk na 1,5 gestopt. Bijna 15 kilo afgevallen maar stond met ww 9maanden helemaal stil. Kwam niks aan en viel niks af.
Nu blijf ik ook heel erg stabiel maar zou graag 5 tot 10kilo willen afvallen. Zou geen tussendoortjes die laatste zet kunnen geven omdat je lichaam moet zoeken naar energie? Of is dat niet waar?]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1471918/pre-workout Thu, 20 Feb 2020 12:48:10 +0000 Voedsel en voeding vvroegop 1471918@/nl/discussions Is er iemand die iets meer kan vertellen over het gebruik van pre workout en dit misschien ook zelf gebruikt.
Zie veel tegenstrijdige berichten tot aan verslaving aan toe.

groet

Vincent]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472224/proteinebrood Fri, 05 Nov 2021 20:50:56 +0000 Voedsel en voeding Friedaxxxxx 1472224@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472229/lunch Tue, 09 Nov 2021 13:50:30 +0000 Voedsel en voeding gupvaltaf 1472229@/nl/discussions
Avondeten vaak halve bord groente en 1/4vlees en 1/4 aardappelen of pasta. Ook macaroni enz maak ik in deze verhouding.

Zo heb ik een beetje hou vast voor mezelf. Weet ik dat ik voor mij goede verhoudingen heb

Maar de voor de Lunch heb ik nog niks gevonden wat voor mij werkt. Nu eet ik vaak een salade of een soepje met brood. Maar merk vaak dat ik na een uur al honger heb. Terwijl ik dat niet heb bij het ontbijt en avondmaal.

Wat kan ik anders doen]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472220/netto-koolhydraten Wed, 03 Nov 2021 21:22:25 +0000 Voedsel en voeding Friedaxxxxx 1472220@/nl/discussions https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472171/dag-verplaatsen-naar-andere-datum Sun, 16 May 2021 10:20:29 +0000 Voedsel en voeding adrie59 1472171@/nl/discussions Ik weet dat het mogelijk is om een maaltijd naar een andere dag te kopieren, maar is het ook mogelijk om een complete dag naar een andere datum te kopieren?

Groet Adrie.]]> https://community.myfitnesspal.com/nl/discussion/1472211/help-te-veel-of-te-weinig-calorieen-ik-val-niet-meer-af-maar-kom-bij Sat, 25 Sep 2021 08:59:00 +0000 Voedsel en voeding loesjuh1984 1472211@/nl/discussions