Van opnieuw beginnen naar volhouden

vdevfriderici

Hoi allemaal,

Mijn naam is Varin, ik ben 40 jaar en moeder van vier kinderen.

Jarenlang was ik op zoek naar het wondermiddel om af te vallen. Inmiddels ben ik erachter gekomen dat de grootste uitdaging niet in een dieet zit, maar in mijn mindset. De strijd met gewoontes, emoties en patronen is soms best pittig.

Daarom probeer ik nu iets nieuws: mezelf kwetsbaar opstellen en aansluiten bij een community. Dat voelt eerlijk gezegd best oncomfortabel, maar ik hoop hier meer structuur, bewustwording en vooral consistentie rondom voeding te vinden.

Het lijkt me fijn om in contact te komen met mensen die dezelfde uitdagingen hebben en elkaar op een positieve manier kunnen motiveren. De wil om te veranderen is er altijd geweest, maar alleen liep ik vaak vast. Ik hoop dat extra steun en herkenning het verschil kunnen maken.

Met behulp van MyFitnessPal lukt het me al iets beter om mijn voeding bij te houden en bewustere keuzes te maken. Mijn doel is niet alleen afvallen, maar ook een gezondere relatie met eten en met mezelf opbouwen.

Ik kijk ernaar uit om jullie te leren kennen en elkaar te ondersteunen. Samen staan we vaak sterker dan alleen.

Groetjes,
Varin

solderikkert

Hoi Varin!

Ik gebruik Fitness Pal om niet 's avonds te snacken. Door steeds op te schrijven wat ik eet (kost wel tijd, maar eten kost ook tijd haha) ben ik bewuster en lukt het beter om niet 's avonds te snacken.

Succes met jouw gewoonten!
Suzanne