Reacties
-
Probeer krachttraining ik zou info halen bij een sportschool . Het gaat voor een jonge knul denk eerder om gezonder te eten en als je spieren krijgt verbrand je meer. Maar ik heb ook moeite met schoon eten ik ga t nu wekelijks inplannen. Paleo vind ik ook wel interessant wat dieet betreft.
-
Hier is een link over bodyshred www.bestwomensworkoutreviews.com/ Jillian-michaels-bodyshred-dvd-review Op deze site staan ook duidelijk de oefeningen beschreven. is een 30 min non stop workout. core strength cardio Superintensief en leuk maar voor beginner zoals ik wel aanpassen
-
> @LaurensE1 zei: > Nog nooit van gehoord, kan je er wat meer over vertellen?
-
Hi Bedankt voor je reactie. Ik vind het echt leuk om te doen. Ik ben nu al 3 weken behoorlijk grieperig en nu echt benauwd. Dus sporten lukt deze week niet. Maar ik was bij week 3-4 en wil dat volg. Week weer oppakken . Ook pas ik t aan omdat ik nog niet alles kan. Daarna wil ik body revolution doen. Ik ga ook dagelijks…
-
Is heel intensief en leuk
-
> @16fitjf zei: > > > @soliman1992 zei: > > Inderdaad ben ook erg nieuwschierig daarnaar :) >
-
> @soliman1992 zei: > Inderdaad ben ook erg nieuwschierig daarnaar :) :) Is echt superintensief en leuk
