Reacties
-
Ik gebruik een activity tracker van garmin sinds kort , gekoppeld nu aan mfp. Doel is ingesteld op 2400 cal. BMR nu eens uitgerekend ter kontrole , dat lijkt wel te kloppen , komt op ongeveer 1928 Toch verrast wat ik mag eten per dag bij normaal gezond eten en moet soms zelf mijn best doen om de nodige cal binnen te…
-
Ok heb het gevonden. Blijven drukken tot venster verschijnt verwijderen/verplaatsen.
-
Recente Universitaire studie studie over eieren van eigen kipeen in de tuin geeft aan dat die meer verontreinigd zijn met schadelijke stoffen dan eieren komende van kippen uit een legbatterij. Niet panikeren , als je niet elke dag 3 eieren eet zijn de hoeveelheiden schadelijke stoffen hoogstwaarschijnlijk te verwaarlozen.…
-
Hej Ik wil je best steunen en ervaring uitwisselen met mfp. Mijn filosofie is , het gewicht is er met kleine beetjes bij gekomen en in kleine stapjes er terug af. Interresant vind ik ook om te kijken wat anderen eten (regristreren)om calorieen te sparen en gezonder te eten en inspiratie op te doen en te kunnen varieren. Ik…
-
Voeg me maar toe Chris
-
Dezelfde doelstelling hier.
-
Dag Debbie Ik ben Nico 47j 95 kg en zoek ook motivatie/manier om af te vallen. Laatst deed ik een koolhydraatarm dieet saman met men vrouw en zoon. Ik viel 4 kg af dan niets meer. Mijn zoon viel 9 kg af , ook al is hij niet veel actief??? Ik zoek een andere manier omdat het koolhydraatarm mij geen energie oplevert op…
