Reacties
-
Ik wil hierbij iets toevoegen, want blijkbaar heb ik voor verwarring gezorgd. Ik heb geen jojo effect, ik ben 8 kilo afgevallen in 3 maanden en dat is zeer netjes. Voel me super 😁 intermitted fasting werkt echt maar hoeft niet persé. Miste ontbijt wel een beetje maar eet gewoon een klein en laat ontbijt 😉. Ik woog voor het…
-
> @27wendy zei: > Ik heb hetzelfde probleem, ik wilde afvallen maar at echr weinig. Toen ik mijn voeding ging bijhouden bleek dat ik maar 600kcal per dag bijna kreeg, terwijl ik voor mijn gevoel juist veel had gegeten... Ik dacht dat ik het goed deed maar schrok hier best wel van. Nu doe ik mijn best om tussen de 1000 en…
-
> @itzhanne82 zei: > Bedoel je te zeggen dat je bezig was met afvallen maar volgens jou te weinig at? Ja ik was bezig met intermitted fasting. Maar nu wil ik echt gezond en normaal eten :)
