loesietju Member

Hoi volg me maar! Geen vegan wel vegetariër!

Succes!!

Hoi ik ben vegetariër en sportief.Je mag me toevoegen als je wilt😉

Hey, ik met start to run en keep running van evi! En ondertussen op naar de halve marathon, dus het werkte wel voor mij.grtjs

Go for it!

Ik heb ook een loopband en voor mij persoonlijk is het mijn lifesaver want anders zou het me echt niet lukken om te gaan lopen in de week!

Merci manga23!Goede tips!

Bedankt voor de tip!Zal ik zeker doen

Hey, Thx voor je reactie.Welja ik heb het voornamelijk moeilijk om zeker te zijn of iets volledig vegan is.Neem nu bvb koekjes, je ziet dat er geen eieren inzitten enz maar misschien is er toch wel iets aan toegevoegd dat toch dierlijk is of eruit afgeleid en dat ik het gwn niet weet omdat ik de naam ervan niet ken.Bestaan…

Hey ik heb 6maand borstvoeding gegeven en ben pas gewicht beginnen verliezen (zonder iets voor te doen) toen ik ermee gestopt ben.Elke maand smolt er vanzelf een kilootje weg daarna.

> @rozeappelgroenzee zei: > Ik ben van Gent! > En ben nog wel even zoet :-D Ik ben ook van gent

Hier ook een burn out gehad en een hele zware, 1,5 jaar thuis en heel hard aan mijzelf en mijn persoonlijke groei gewerkt.Bij mij was het omgekeerd, ik was op een paar maand tijd 12 kilo vermagerd en zat nog op 48 kilo...Nu een paar jaar verder en heel blij met wie ik nu ben.Je komt er sterker uit en je leert meer genieten…

ValkyrieP De truc volgens mij,om s'avonds niet meer te eten is een kannetje thee maken tegen 21u.Ik doe dit elke avond en dit werkt voor mij om niet toe te geven aan "goestingskes"

Straf!Blij dat ik niet alleen ben :D

Thx jessy idd gewicht is maar een getal,ik merk ook dat ik strakker ben dan 5 weken geleden ookal staat de weegschaal nog gelijk/meer.

Nu je het zegt,er hebben wel frietjes van de frituur op de menu gestaan deze week en ze waren goed gezouten

Hallo, Een schotel voor in de oven met veel groentjes en eventueel wat kip of vis,makkelijk klaar te maken en iedereen kan er van meesmullen!

@Davyvanthuyne ik garmin forerunner 35.Super horloge he!

Ik vind rond de pols persoonlijk heel makkelijk maar qua nauwkeurigheid weet ik niet of rond de borst wel of niet nauwkeuriger is.

Hey niet single en voor de moment 4/5 aan het werk.Ik heb een dochter van 18maand en nadat ze haar patatjes gegeten heeft smiddags steek ik ze in bed en direct daarna stel ik mij op de loopband.Dat is voor mij de enige manier om toch te kunnen sporten. S'avonds ook eventueel loopband als ze in haar bed ligt en de…

Merci tot nu toe gaat alles nog steeds super!grtjs

Hey, Ik wil jou ook wel motiveren!Ik ben mama van een dochter van 1,5 jaar:-) Grtjs

Hey, Hier hetzelfde probleem. Ik ben vegetariër en ik deed kaas in mijn sla, avondeten, soms es s'avonds een stukje....Altijd al zot geweest van kaas.Nu met de app verschiet ik ook van de hoeveelheden en nu zorg ik dat ik sommige dagen gewoon geen kaas eet.En als ik kaas eet dan ook kleinere porties dan vroeger en dit…

Hey, Ik ben vegetariër en ik doe dikwijls noten bij mijn slaatje (sla,komkommer, tomaat,radijsjes,wortelen,...)Maar voeg nooit mayonaise of 1 of andere dressing toe aan mijn slaatjes als er noten bijzitten.grtjs

Hey, Ik heb sinds een week de garmin fore runner 35.Prima horloge prijs-kwaliteit.Ook waterdicht om mee te zwemmen, dag en nacht,hartslagwaarden,calorieën, stappenteller en veel meer...Heel tevreden over!

Hey nephiathan, Ik ben ook vegetariër, 1m58 en 60 kilo, en mama van een kleine meid.Ik eet vrij gezond (geen fastfood).Ik eet veel groenten en kook ook graag zo natuurlijk mogelijk. Natuurlijk zondig ik ook wel eens zoals iedereen. Meer expermeneren met gezonde voeding zou ik zeggen en wat meer bewegen. Groetjes

Hey, ikzelf ben nu 3 weken bezig 3a4x in de week en ik merk enom het verschil buiten de eerste week.Je bouwt snel conditie op, ik loop wel heel langzaam op hartslag zodat ik het zeker kan volhouden!Veel succes!!

Super! Ik hoop volgend jaar ook vlot 10 km te kunnen lopen.Ben blij dat dit allemaal lukt met start to run en doorzettingsvermogen!

Ah heeft er in het koelvak bij de groentenzakjes (bovenste rek bij mijn ah winkel).grtjs

Ja ik vind dat ook.Dat en het positieve gevoel dat je hebt over jezelf als je maar weer eens een stukje verder gekomen bent!Tis iets dat je echt voor jezelf doet anders hou je het niet vol. Grtjs